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答复：你好，老公和优秀的女同事一起共事，一起出差，你有些担心老公，查过老公手机几次，发现老公没有越界的行为，但是有个别不合适的情况，会因为没有安全感而去翻对方的手机，会疑心，也是能理解的。 你想看老公的手机...
答复：你好，一方面是工作方面不顺心，一方面是人际关系方面的烦恼，能感受到你最近的确过得不容易。 工作方面，你说到你朋友圈的一个朋友的工作，同事素质特别差，工作内容也很烂，要是你肯定看不下去，感觉到你对工作内...
答复：你好，每个人可能都曾陷入过去的阴影，有的人可能很快就从过去的困扰中走出，有的人可能反复在回忆中徘徊，久久无法自拔，导致无法集中于当下，没办法正常积极的生活。总是困在过去的人往往与每个人的性格、经历和价...
答复：你好，对象通过冷暴力逼迫你分手，你一定挺难受的吧。不知道你们发生什么了呢？ 对象平时在你们相处过程中也会冷暴力吗？你对冷暴力有什么感受和想法呢？ 如果对象和你分手，你有什么感受和想法呢？
答复：你好，室友的行为的确有人苦恼，让你有些焦虑，接下来不知道如何相处，毕竟是室友，而且还要一起辅修，确实让人困惑。 你说你是老好人，面对这种情况，可能会更加觉得为难，也是能理解的，一方面又不想闹太僵，一方...
答复：你好，感受到因为贬低型父母而感到愤怒和沮丧了。 父母对你的贬低可能对你有一定不好的影响，你会愤怒，从描述上看，你似乎也用了贬低的方式对父母表达了愤怒，也是正常的。不过，也可以尝试想一想，有没有一些好处...
答复：你好，从描述上看起来，能感受到你有些委屈、愤怒和不解。 你把眼镜盒放在干净的地方，父母总是推到不干净的地方，把眼镜盒弄得不干净，你一定很难受，当你难受的时候，你不喜欢父母这样做的时候，你有哪些和父母表...
答复：你好，在学校的情绪几乎建立在别人身上，好像被控制了一样，想离开又离不开，是这样吗？ 当你感受到被控制一样的时候，你是什么样的感受呢？会想到什么呢？ 当你的情绪没有建立在他身上的时候，你是怎么做到的呢？ ...
答复：你好，感受到你善于自我察觉，而且心思比较细腻。 在人多的地方害羞，说话比较少，你可能觉得与自己相处或熟悉的地方比较自在，更能发挥出自己的空间。 见人害羞，你害羞是因为什么而不好意思？你在乎/关注的是什么...
答复：你好，你遇到什么事情和情绪了呢？ 情绪焦虑有可能不是焦虑，是对未来的害怕，对未来还没有发生的事情，行动起来，边试错，边思考，边调整，比一味地想有用。 如果遇到的事情，产生的情绪影响到了我们的生活，我们...
答复：你好，在家带孩子，想时间上相对自由，找线上工作，看得出来，你特别爱你的孩子，同时也感受到你的不容易。 因为自己没有一技之长，找工作似乎有些迷茫，但又想找工作挣钱，感受到你有些着急和焦虑。 每个人都有自...
答复：你好，看起来你对未来的生活有些担忧。 你一定也不想爷爷眼睛看不见，如果爷爷能看见，你就不用去买菜了，爷爷的眼睛似乎无法再变好，而你似乎还不能接受爷爷眼睛看不见后，生活中让你面临的挑战。 爷爷眼睛看不见...
心理咨询专家袁辉的公益解答案例
[咨询] 老公是马来西亚人，曾表达过几次他不愿意我看他手...
答复：你好，老公和优秀的女同事一起共事，一起出差，你有些担心老公，查过老公手机几次，发现老公没有越界的行为，但是有个别不合适的情况，会因为没有安全感而去翻对方的手机，会疑心，也是能理解的。 你想看老公的手机...
[咨询] 觉得最近好不顺，工作不顺心，人际也不行 本来约...
答复：你好，一方面是工作方面不顺心，一方面是人际关系方面的烦恼，能感受到你最近的确过得不容易。 工作方面，你说到你朋友圈的一个朋友的工作，同事素质特别差，工作内容也很烂，要是你肯定看不下去，感觉到你对工作内...
[咨询]
答复：你好，每个人可能都曾陷入过去的阴影，有的人可能很快就从过去的困扰中走出，有的人可能反复在回忆中徘徊，久久无法自拔，导致无法集中于当下，没办法正常积极的生活。总是困在过去的人往往与每个人的性格、经历和价...
[咨询]
答复：你好，对象通过冷暴力逼迫你分手，你一定挺难受的吧。不知道你们发生什么了呢？ 对象平时在你们相处过程中也会冷暴力吗？你对冷暴力有什么感受和想法呢？ 如果对象和你分手，你有什么感受和想法呢？
[咨询] 我很讨厌我的室友，她总是很大小姐，而且很暴脾气...
答复：你好，室友的行为的确有人苦恼，让你有些焦虑，接下来不知道如何相处，毕竟是室友，而且还要一起辅修，确实让人困惑。 你说你是老好人，面对这种情况，可能会更加觉得为难，也是能理解的，一方面又不想闹太僵，一方...
[咨询] 一个个学历都那么低有什么资格来指责我贬低我批评...
答复：你好，感受到因为贬低型父母而感到愤怒和沮丧了。 父母对你的贬低可能对你有一定不好的影响，你会愤怒，从描述上看，你似乎也用了贬低的方式对父母表达了愤怒，也是正常的。不过，也可以尝试想一想，有没有一些好处...
[咨询]
答复：你好，从描述上看起来，能感受到你有些委屈、愤怒和不解。 你把眼镜盒放在干净的地方，父母总是推到不干净的地方，把眼镜盒弄得不干净，你一定很难受，当你难受的时候，你不喜欢父母这样做的时候，你有哪些和父母表...
[咨询]
答复：你好，在学校的情绪几乎建立在别人身上，好像被控制了一样，想离开又离不开，是这样吗？ 当你感受到被控制一样的时候，你是什么样的感受呢？会想到什么呢？ 当你的情绪没有建立在他身上的时候，你是怎么做到的呢？ ...
[咨询] 今天爷爷叫我和爸爸去街上取钱买药，我骑着电动车...
答复：你好，感受到你善于自我察觉，而且心思比较细腻。 在人多的地方害羞，说话比较少，你可能觉得与自己相处或熟悉的地方比较自在，更能发挥出自己的空间。 见人害羞，你害羞是因为什么而不好意思？你在乎/关注的是什么...
[咨询] 看了一些文章，情绪焦虑的时候，不去管他不要回应...
答复：你好，你遇到什么事情和情绪了呢？ 情绪焦虑有可能不是焦虑，是对未来的害怕，对未来还没有发生的事情，行动起来，边试错，边思考，边调整，比一味地想有用。 如果遇到的事情，产生的情绪影响到了我们的生活，我们...
[咨询]
答复：你好，在家带孩子，想时间上相对自由，找线上工作，看得出来，你特别爱你的孩子，同时也感受到你的不容易。 因为自己没有一技之长，找工作似乎有些迷茫，但又想找工作挣钱，感受到你有些着急和焦虑。 每个人都有自...
[咨询] 爷爷眼睛瞎，不好了。要我去买菜，我非常不解。以...
答复：你好，看起来你对未来的生活有些担忧。 你一定也不想爷爷眼睛看不见，如果爷爷能看见，你就不用去买菜了，爷爷的眼睛似乎无法再变好，而你似乎还不能接受爷爷眼睛看不见后，生活中让你面临的挑战。 爷爷眼睛看不见...