欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：这其实是一种很常见的心理现象，很多人都会有类似的情况。这往往是因为内心比较敏感、缺乏安全感导致的。 当你有了对方不喜欢自己这个念头后，就容易陷入自我脑补的状态，会根据自己以往的经验、对他人的看法等各种...
答复：这种心理行为可能是缺乏自信和安全感的表现。也许是过去的经历、成长环境等因素导致内心敏感脆弱，害怕犯错、被批评指责，所以即使没做错事也会小心翼翼、担惊受怕，想通过躲避来获得心理上的“安全”。
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 能感觉到你在人际交往和亲密关系里状态不太好。在朋友相处时能保持平和很好，但在亲密关系里这样高要求、易爆发情绪确实不太利于关系发展。 或许是因为你太在乎伴侣，所以期待...
答复：你这些表现可能是陷入了情绪低谷期，有抑郁情绪的倾向。自责、兴趣缺失、莫名想哭还有负面思维等都是比较典型的症状。 这时候别一个人扛着，找心理咨询师评估一下你的情况，他们能给出更准确的判断和合适的建议，帮...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 这是一段极其复杂且令人痛苦纠结的经历。从你的描述中能深切感受到你的愧疚与矛盾。在当时的情境下，你有自己的担忧，比如她的债务情况以及自身的焦虑症让你对未来的经济压力和...
答复：这是一个很常见的职场成长问题。首先，你要开始建立自己的边界意识。可以先从梳理自己的工作内容和职责范围入手，明确哪些是你应该做的，哪些是额外的任务。 每次接到新任务时，给自己一点时间思考。你可以问自己，...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 这种情况可以先试着调整心态，告诉自己大家是平等的。每次接到任务就主动问清楚时间要求。如果没完成被问，就直接、平静地说出自己的进度和还需要的时间，不要怕。多练习这种沟...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 你的妈妈经历了很多痛苦的事情，这些经历可能让她形成了一些比较偏激的观念。但你要明白，她的话并不一定完全正确。 对于她的这些说法，你可以试着心平气和地和她沟通，告诉她...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 你这种强迫思维带来的恶心感是挺难受的。这可能是因为心理上的关联导致身体产生反应。 比如，也许你曾经在看到某个物体的同时经历了不好的事情，或者这个物体在你潜意识里和一...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 你经历了这么多坎坷，真的很不容易。首先，你能坚强地走到现在，独自抚养女儿，这已经是非常了不起的成就。 要找到能量，可以试着从自己的兴趣爱好入手。回想一下，以前有没有...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 你现在的处境非常艰难。首先要知道，承认妈妈生病是一个很痛苦的过程，你有这些复杂的情绪是完全正常的。 你可以试着和身边信任的人，比如朋友或者其他亲人，分享你的感受。他...
答复：20岁莫名感到痛苦是挺常见的。从生理角度讲，这个年纪体内激素水平会发生变化，可能会对情绪产生影响。 在心理层面，这个阶段会面临很多压力和困惑。比如对未来的迷茫，不知道自己的职业方向或者在学业上感到焦虑。...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 情绪难以控制主要有以下几个原因。 从生理角度讲，人体在面对压力等情况时，会分泌如肾上腺素等激素，这些激素会让身体进入应激状态，从而引发情绪波动。比如人在受到惊吓时，...
答复：你的青春经历了很多痛苦和矛盾，真的很不容易。在这样的困境中还能坚持下来，你已经非常坚强了。 这个世界确实有各种各样的人，不能简单地用“好人”“坏人”来划分。但请相信，善良和温暖也是存在的。那些曾经嘲讽...
心理咨询专家王玲的公益解答案例
[咨询] 我感觉一个人不喜欢我，没有说具体这个人做了什么...
答复：这其实是一种很常见的心理现象，很多人都会有类似的情况。这往往是因为内心比较敏感、缺乏安全感导致的。 当你有了对方不喜欢自己这个念头后，就容易陷入自我脑补的状态，会根据自己以往的经验、对他人的看法等各种...
[咨询] 想请教一下，这是怎么一种心理行为
答复：这种心理行为可能是缺乏自信和安全感的表现。也许是过去的经历、成长环境等因素导致内心敏感脆弱，害怕犯错、被批评指责，所以即使没做错事也会小心翼翼、担惊受怕，想通过躲避来获得心理上的“安全”。
[咨询] 自己在跟朋友相处，即便不喜欢的人也是敬而远之，...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 能感觉到你在人际交往和亲密关系里状态不太好。在朋友相处时能保持平和很好，但在亲密关系里这样高要求、易爆发情绪确实不太利于关系发展。 或许是因为你太在乎伴侣，所以期待...
[咨询]
答复：你这些表现可能是陷入了情绪低谷期，有抑郁情绪的倾向。自责、兴趣缺失、莫名想哭还有负面思维等都是比较典型的症状。 这时候别一个人扛着，找心理咨询师评估一下你的情况，他们能给出更准确的判断和合适的建议，帮...
[咨询] 最后我害怕的被追着醒了， 前段时间其实刚和前女...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 这是一段极其复杂且令人痛苦纠结的经历。从你的描述中能深切感受到你的愧疚与矛盾。在当时的情境下，你有自己的担忧，比如她的债务情况以及自身的焦虑症让你对未来的经济压力和...
[咨询] 工作几年了才发现这个问题，就是对比自己同事，发...
答复：这是一个很常见的职场成长问题。首先，你要开始建立自己的边界意识。可以先从梳理自己的工作内容和职责范围入手，明确哪些是你应该做的，哪些是额外的任务。 每次接到新任务时，给自己一点时间思考。你可以问自己，...
[咨询] 很不喜欢一种 就是 因为不敢 好像别人有时让完成...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 这种情况可以先试着调整心态，告诉自己大家是平等的。每次接到任务就主动问清楚时间要求。如果没完成被问，就直接、平静地说出自己的进度和还需要的时间，不要怕。多练习这种沟...
[咨询] 老妈说压力是男人的，小孩是男人负责的，老妈这样...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 你的妈妈经历了很多痛苦的事情，这些经历可能让她形成了一些比较偏激的观念。但你要明白，她的话并不一定完全正确。 对于她的这些说法，你可以试着心平气和地和她沟通，告诉她...
[咨询] 肠胃没问题，然后强迫思维闯入想到一些物体就感觉...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 你这种强迫思维带来的恶心感是挺难受的。这可能是因为心理上的关联导致身体产生反应。 比如，也许你曾经在看到某个物体的同时经历了不好的事情，或者这个物体在你潜意识里和一...
[咨询] 35岁女士，原生家庭妈妈不认识字没文化，父母老实...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 你经历了这么多坎坷，真的很不容易。首先，你能坚强地走到现在，独自抚养女儿，这已经是非常了不起的成就。 要找到能量，可以试着从自己的兴趣爱好入手。回想一下，以前有没有...
[咨询] 不是不想承认她有病，夹杂着母爱遗传性格等等，承...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 你现在的处境非常艰难。首先要知道，承认妈妈生病是一个很痛苦的过程，你有这些复杂的情绪是完全正常的。 你可以试着和身边信任的人，比如朋友或者其他亲人，分享你的感受。他...
[咨询]
答复：20岁莫名感到痛苦是挺常见的。从生理角度讲，这个年纪体内激素水平会发生变化，可能会对情绪产生影响。 在心理层面，这个阶段会面临很多压力和困惑。比如对未来的迷茫，不知道自己的职业方向或者在学业上感到焦虑。...
[咨询] 为什么情绪这么难以控制
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 情绪难以控制主要有以下几个原因。 从生理角度讲，人体在面对压力等情况时，会分泌如肾上腺素等激素，这些激素会让身体进入应激状态，从而引发情绪波动。比如人在受到惊吓时，...
[咨询] 本人的青春活在巨度矛盾中，压抑中，或许比较自卑...
答复：你的青春经历了很多痛苦和矛盾，真的很不容易。在这样的困境中还能坚持下来，你已经非常坚强了。 这个世界确实有各种各样的人，不能简单地用“好人”“坏人”来划分。但请相信，善良和温暖也是存在的。那些曾经嘲讽...