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答复：看到你遇到这么多的挑战，确实压力山大，你所做的第一件事情就是把事情分门别类，按照轻重缓急，重要性排出顺序，然后分步去做。如果做不到，就求助，其实每个人不会干好所有的事情，总会遇到困难，这时求助不失为借...
答复：您好，放您处在这样的情绪里，无法自拔，您是不想的，但是就是走不出来，这是不是让您内心很空虚？您又无法容忍自己这样做，似乎拼命吃，可以填补内在的空虚。当拼命吃，即使撑得难受，是不是也无法填补这层空虚呢？...
答复：您好，您是不是在担心今天会晕倒？您觉得影响你的事情是晕倒这件事情？还是您的不可预知的担心呢？
答复：先抱抱饱受压力，却无处可诉，无人支持的你。你如此难受，如此痛苦，需要说出来，需要被看到，需要看到你一路走来的不容易，需要看到即使如此你还能够坚持下来的坚强。需要帮助可私聊。
答复：当您焦虑和恐惧自己做不好时，这时就好比阴云遮盖了绿树，让绿树失去光泽和朝气。您需要做的是：把阴云拨开，处理自己的焦虑和恐惧情绪，这样，您会发现您有足够的能力和智慧去解决自己的问题。
答复：您好，看得出来因为之前的经历您似乎很懊悔。 其实，每个人在做决定都是她认为在当下最好的决定，只不过时过境迁，您发现当时做的决定不是最好的，这是因为您当时分析判断的经验不够，经过此事，您就总结了让您发展...
答复：您好，您提到您的气场让周围人不舒服，也让自己小心翼翼，压抑情绪，累到近乎崩溃。疲惫不堪。 别人不舒服，不知道是您的感觉，还是得到的反馈？而你的不舒服确是实实在在真实的感受。而且您似乎停留在这种无力模式...
答复：您对老公的一往情深令人感动。梦到他似乎帮不到你，但是可以帮助你模拟跟他对话，你不妨告诉他对他的思念和怀念。
答复：您好，当您对未来担忧时，会让您现在非常惶恐，让自己不去担心似乎做不到，但是是有突破口的，你发现了没有？你的担忧都在未来，而不在当下，建议把我们的注意力和关注点放在在当下，放在此时此刻，我可以做什么？我...
心理咨询专家高丰娟的公益解答案例
[咨询] 老师，我发现我不快乐，陷入了以前发生过的事自己...
答复：看到你遇到这么多的挑战，确实压力山大，你所做的第一件事情就是把事情分门别类，按照轻重缓急，重要性排出顺序，然后分步去做。如果做不到，就求助，其实每个人不会干好所有的事情，总会遇到困难，这时求助不失为借...
[咨询] 不知道从什么时候，我开始走在情绪里出不来，对什...
答复：您好，放您处在这样的情绪里，无法自拔，您是不想的，但是就是走不出来，这是不是让您内心很空虚？您又无法容忍自己这样做，似乎拼命吃，可以填补内在的空虚。当拼命吃，即使撑得难受，是不是也无法填补这层空虚呢？...
[咨询] 祈祷明天千万不要晕倒。
答复：您好，您是不是在担心今天会晕倒？您觉得影响你的事情是晕倒这件事情？还是您的不可预知的担心呢？
[咨询] 我是一个高三的学生，十二岁父母离异，从小父亲就...
答复：先抱抱饱受压力，却无处可诉，无人支持的你。你如此难受，如此痛苦，需要说出来，需要被看到，需要看到你一路走来的不容易，需要看到即使如此你还能够坚持下来的坚强。需要帮助可私聊。
[咨询] 总是很焦虑和恐惧自己会什么都做不好，然后思路被...
答复：当您焦虑和恐惧自己做不好时，这时就好比阴云遮盖了绿树，让绿树失去光泽和朝气。您需要做的是：把阴云拨开，处理自己的焦虑和恐惧情绪，这样，您会发现您有足够的能力和智慧去解决自己的问题。
[咨询] 今年最糊涂的时刻，为了一个冒牌货的人而愁眉苦脸...
答复：您好，看得出来因为之前的经历您似乎很懊悔。 其实，每个人在做决定都是她认为在当下最好的决定，只不过时过境迁，您发现当时做的决定不是最好的，这是因为您当时分析判断的经验不够，经过此事，您就总结了让您发展...
[咨询] 我很抱歉，让身边我爱的人，爱我的人不舒服受伤了...
答复：您好，您提到您的气场让周围人不舒服，也让自己小心翼翼，压抑情绪，累到近乎崩溃。疲惫不堪。 别人不舒服，不知道是您的感觉，还是得到的反馈？而你的不舒服确是实实在在真实的感受。而且您似乎停留在这种无力模式...
[咨询] 老公因意外去世了，我好想梦见他可是怎么也梦不到...
答复：您对老公的一往情深令人感动。梦到他似乎帮不到你，但是可以帮助你模拟跟他对话，你不妨告诉他对他的思念和怀念。
[咨询] 不知道是不是焦虑了 现在都不敢和任何爱的人说以...
答复：您好，当您对未来担忧时，会让您现在非常惶恐，让自己不去担心似乎做不到，但是是有突破口的，你发现了没有？你的担忧都在未来，而不在当下，建议把我们的注意力和关注点放在在当下，放在此时此刻，我可以做什么？我...