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业余的，可以帮到你吗
短短一句，你用了四个“很”，一个特别，一个非常，看来你真的很痛苦难过。先找人说说，遇到什么事了，说出来是减少痛苦的一个有效办法。
化悲痛为食欲，吃饭了
可惜不能私聊，不然我会告诉你怎么做
不知道现在的你遇到了什么。
找个懂你的人陪你一起度过这段痛苦的时光，别一个人担着。欢迎私聊。
痛苦的时候别一个人扛着，找个理解你的人倾诉倾诉吧，不要让太多的压力与情绪伤害到你，好好爱护自己是一个人首要的任务。
痛苦的时候，如果自己可以调整，就扛着，不行就找人帮着吧
您好，最近是否有什么事情发生呢，可以说说吗？具体的说说，就会减压。
前段时间单位给我调岗，新岗位的同事和领导很不友好，总是排挤和刁难我，我每天总是疲于迎合她们，很心累所以下班后才做点自己喜欢的事，回家有点晚，可我父母却跟单位请假，骗我去精神病院看亲戚，结果到那里他们给我绑起来逼我住院，在那里呆了两个月，身心受到巨大折磨，特别的痛苦