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焦虑,自卑

蓝  

刚到一个新的环境工作,各种不适应,想努力让自己做好,但总是事与愿违,领导经常批评,自己也感到很焦虑,每天很累,没有时间照顾家庭,很自责。每天上班都带着紧张害怕,甚至出现反胃失眠的身体反应,不知道该怎么办[大哭]

回答
7个回答
阳仁辉心理咨询师

顶着这么大的压力上班是需要调整的,你觉得领导批评你确实是你的问题吗,需要换种思考方式了,欢迎私聊

孙丽心理咨询师

到一个新环境会出现“适应障碍”,可以使用心理测评测试一下结果,建议你放松心态,可以寻求专家帮助。

徐红心理咨询师

你很努力想做好工作,领导的批评也只是想让你的工作更符合要求,不是对你本人能力的批评。既然目标一致,终归会好起来。目前最关键的是好心态好心情

吕淑娟心理咨询师

感受到了你到新的工作环境不适应的困扰,以至于出现了身体反应,例如我们适应了这里,也得到了领导的认可,你觉得自己会有什么不一样的呢?

邓匡政心理咨询师

新的环境和以前的差别很大吗?以前的成功经验是否可以借鉴一下?领导的批评是针对哪方面的?信息越详细越有助于获得帮助

刘婷兰心理咨询师

需要一段时间的适应

吴秀蕊心理咨询师

换新工作,的确需要一段适应的时间;这个阶段对环境不熟悉,对新领导的工作方式也不了解,肯定特别混乱,看看有没有办法加快一下适应的进程;对家庭的内疚在适应工作后自然有办法应对了!加油

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