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想不出标题！
世人皆浑
闷的我，透不过气。真被掏空了！表达不出此刻的心情！
有情绪往往是因为发生了什么事情，其实可以说说最近什么事可能影响到自己了！
你这种状态是由什么事情引发的呢？不知道该如何形容自己的心情，可以静静地感受一下，看看身体哪个部分不舒服、紧张或者有其他的感受，不要去排斥或逃避，跟自己的感受待一会儿，能帮助你尽快的从这种状态走出来。
在体会你的心情。看来有很多的无奈！！！加油一切都会过去。
你感觉没有自己的空间，被其他人和事挤压得无处可逃。
去放松休息下，找自己喜欢的健康方式缓解情绪和压力。
看看是不是有真实的事件存在，还是莫名的有这种感觉？如果是事件就把目光聚焦在视线上。
你能描述下现在面前的人或许有那些吗？
找一个能量高的人沟通一下，要不，这样下去，会憋坏的。