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跑步
匿名
比赛跑八百怎样又快又不是特别累[晕]
不可能不累。你想多了
除非你的体能远超800米，比如能跑半马.全马.
或者平时练习程度更大。
总之，就是多跑。多跑。再多跑。
加油。
保持均匀的呼吸～两次吸气一次呼气～我是这么跑的，你可以试试～
以前冲800爆发力的时候都是控制呼吸,吸三步吐三步，后面根据自身情况！这个需要自己根据自己的情况摸索，有人三吸两吐也有五吸五吐的，步子还是以自己平时的大小，快慢自己定，最重要的，别紧张，一紧张步子呼吸都会乱