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遇到不如意的事烦躁不安
杨晴
总是做事有些急躁，遇到不顺心，不顺眼的人，首先把自己折磨死。这样下去会不会崩溃。
你好，请问你遇到不顺心，不顺眼的人，为什么要把自己折磨死？你又是怎么折磨自己的？
看看急躁的后面有什么想法
感觉你求胜心切，同时攻击转向自己，一定要处理的，有可能越来越压抑，可以和我聊聊
你好，脾气急，看见不顺眼的人和事，想爆发，但是，你可能采取压抑自己或是折磨自己的方式，所以很痛苦，其实，可以用其他控制脾气，宣泄压力的方法。
感觉你做事情非常追求完美，非常较真。遇到不顺心的事情可不可以学会暂时放下呢？学会放松、放下、放弃、放空…换个角度，换个思维。将会是另一香美景呢！
看来您是内控者，您的攻击行为也是向内的。
你存在应对方式问题，是不是和别人相比，你做事不够理性，比较急躁？这样导致了什么问题呢？事情的结果往往不是你想要的，一次次的否定自己，一次次的怀疑自己，一次次的讨厌自己！
态度和格局，决定了你的脾气，就像狮子不会和野狗去决斗一样，不是所有人都可以成为你的对手，原谅别人，善待自己，不要让不相关的人打扰你的生活，
看淡一切的时候，什么都不是事。