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压力大，自己控制不住自己的情绪，寻求专业帮助就是最佳选择，欢迎您和我聊聊
从你的描述感受到你内心的崩溃，感觉撑不下了是吗？如果你想找人倾诉，说说话，可以来找我。
听起来您似乎为自己控制不住住的情绪感到苦恼，生活中也存在许多压力，让自己有些承受不了，我能理解您此时的心情，也许您需要将自己的烦恼倾诉出来，学会控制情绪，做情绪的主人。
你有控制的想法，只要掌握了方法，就可以控制了。时间长了，可能会走极端的。
您似乎意识到了问题，有采取应对的策略么？可以说说，大家可以帮到你
唉，对的，忍多了，心里就难受
去回忆过往，发生了什么事，让自己的情绪如此暴怒，如此控制不住？