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你好，我现在已婚，40多岁了，从结婚以后...
随风飞舞地叶子
你好，我现在已婚，40多岁了，从结婚以后就一直感觉，很压抑，高兴不起来，不知道该怎么办，和老公经常吵架。我们的关系特别紧张，时好时坏的。感觉好多事情憋在心里，说不出来，也不知道要和谁说。现在的心情很烦躁，但是不知道该怎么办？我觉得我性格内向，不会处理问题，还不太说话。不善于和人沟通，好像自己是孤立的，总是感觉特别孤独，感觉老公一点也不理解我，不体贴，感觉不到一点温暖。我知道也有我的原因，但是我不知道该怎么办。我不知道怎样和他交流，他才能明白，他一点儿都不不关心我。比如说今年春节以后，大概是初三的时候，我生病了，有点发烧，在这医务实打针，但是他都不知道，问我一下吃饭了吗？感觉好点了吗？因为是春节的刚过吗？他那意思就是让我跟他回婆婆家，我马上就不高兴了，就没回去，因此吵架了。在我心里想，如果是男人够体贴的话，够关心的话，应该会给我做点饭，问候一下，又或者给我说两句好听的，哄我一下，我也许就回去了。可是他没有啊，我好伤心。我总是认为他不站在我的立场考虑一下，替我想一想，所以我经常失落。但是现在他说要离婚，我又不想，我到底该怎么办，该怎么办？其实有时候我们吵完架以后我也特别后悔，我都不知道该怎么办，每次都是这样。就是后悔自己不该发脾气啊，好好的说呀，但是我又做不到。我想可能是我们自从结婚以后快20年了，但实际在一起的时间，不超过5年，长期的两地分居，我特别孤独，心理上精神上。感觉自己没有依靠。我到底该怎么办呢！
你好，感谢你对平台的信任，说了这么多心事。结婚这么多年了，你们夫妻之间的关系还是那么的简单直接，每个人都是用自己个体的需求来要求对方，也因此遭受到来自对方的排斥和反击。家庭，不是简单的1+1，而是，要培养出夫妻之间共同的默契，只有这样，才能让情感、婚姻和家庭，走的更远。
我现在都怀疑我自己有心理问题，是不是人格分裂叫呀？我也想走近她，可是我老感觉走不到一块去了。这应该怎么办啊？
可是我们积怨了这么久，这么多，这么深，还能解决吗？？？？
再久的积怨，除非不想解决。只要肯去努力，都会有改变的。再说了，如果你不期待解决，你也不会来平台寻求帮助了吧？
我想改变，可这需要我一个人？还是我们两个人？？？
这需要两人共同面对吧。
感觉孤立无援的你很想找到一个方法，一种技巧，能立即和你先生相处融洽，恩爱有加。如果得到了这个方法，你会怎么做呢？
是呀，我不知道怎样和他说，也不知道怎样说，有些话我就是说不出来，我该怎么办？
我不知道有什么办法才可以改变现在的状况呀？
孤独是身边有人，心中无人。说实话20年婚姻这样走过来，真不容易。如此反复的争吵，难过，痛苦的人生不改变就是煎熬，人生也就没意义了。女人40，如花岁月早己逝去，离婚相对来说面临的困难更多，如何将伤痕累累的感情修复，正您如何说，到底怎么办，的确是值得深思。
是呀，我觉得我们，感情好像很淡很淡的，但是要是离婚吧，又有点舍不得我该怎么办呀！
可我应该怎样去改变呢？？
需要学习成长，学习沟通方法，训练自己，会好的。需要模拟训练一下怎样沟通吗？
学习，训练，改变原来的不善沟通的状况，你已经有这个意愿，已经走在成功的路上了。
你好，长期的两地分居，让你感觉不到老公给你的依靠，内心特别期望在一起的时候，能够弥补你一下，哪怕只是问问吃饭了吗？感觉好些了吗？可是这些简单的期待似乎都没法得到满足，这让你更失落，委屈，再加上性格的内向，很多东西都积压在内心。也许你可以先将内心积压的情绪处理好，再考虑其他事情。
可是我们在一起的时间很短很短，有时一年在一起也就几天的时间。我感到特别恐惧，每次走的时候其实我都是想留住他，但是我又留不住，我不知道该怎么办，该怎样表达。每次回来，都是大吵一架，然后就散伙了。属于我们的感情，基本上都吵没了，我也不想这样，但是我实在是控制不了，我感觉他一点也不在乎我在乎这个家。他如果很爱我们，我和孩子，他就会多关心我们啊？可是我怎么一点儿也感觉不到呢？？？
长期的压抑自己，我都不知道我该怎么做。感觉心凸满满的，可是又不知道怎样说和谁说？
不知道该怎样处理？？？？？千头万绪的，可能是积压的太多太久了吧，，，
这段感情，20年，可对女人来讲，又有几个20年？？？？我们还能继续吗？？？？
你感觉到他一点都不在乎这个家，你有跟他说过你的感受和期待吗？
也许你可以找我聊聊，倾诉倾诉 ，我会帮你消解压抑的。
无爱的婚姻还能继续下去吗？？？
最熟悉的陌生人。
年初三你生病了，老公能给你的却并不是你想要的，你之所以这样难受又不想离婚，你是想让他多多体谅你，在有些事情方面能顾虑到你的感受，而不是真心想和他离婚，你只是希望他对能改变对你的态度。 可以的话，找我谈谈。