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我们需要一块来梳理一下你内在的情绪状态。也许你被一些自编自导的剧情遮蔽了，需要重新认识一下真实的自己。
因为你对生活的要求和期待太高了，所以会经常超出你的掌控范围，而且，你这种想掌控一切的念头，在摧毁你的生活。包括人际关系，一旦别人不如你意的时候，你还愿意跟别人交往吗？
有一个平静乐观的心态是好事，而你用一滩死水形容自己，让人感受的是沉闷、忧郁，话少，不知道怎样与人交往，这些是你想要的吗？如果不想要，就寻找内心中想要的东西，去改变好吗？
你的烦恼很简练，不想多说，需要有一个理解你的人帮助你。如果你希望得到我的陪伴，可以私信我。
心理犹如一滩死水，这说明内心的能量被封闭着，僵持着。能告诉我发生了什么吗？有需要可以私聊我。