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晚上睡觉睡不着
冒昧
老师们好，我今年17岁，今年刚刚出来打工，也就是最近这12-个月偶尔晚上会睡不着，有时候严重的时候我晚上23点闭眼睡觉，结果到凌晨2点都没有睡着，几个小时都没有睡着，这种想睡又睡不着的感觉好难过，我是生病了还是什么，请各位老师帮帮忙！
最近1-2个月上面写错了
下午好啊！失眠的问题比较复杂，先了解下你的身体状况，和心理状况。然后根据你的情况来采取适当的方法。具体的可以随时联系。祝安好！
老师我今年刚刚出来打工的没有什么钱的，老师也请你谅解。
最近两个月有发生什么事情吗？
我以前是在离我家比较近的东西打工，就是这1-2个月我这离我家好远的地方来了，一年只能回去1-3次，这个都没有什么好说的。
我也不知道自己怎么了就是晚上到了时间要睡觉了就是睡不着。
闭着眼睛几个小时都没有睡着，想睡又睡不着的感觉好难过。
老师你说我这是生病了吗？还是什么？
入睡困难挺难受的，理解。
发生了什么事让你入睡困难呢？需要细细说来才可以帮到你
偶尔睡不着觉，这很正常，每个人都会有的。送说明你以前的睡眠质量很好，随着长大成人，因为压力的问题，出现失眠没啥，这不是生病。下次再睡不着的时候，你就想我今天不睡了，把这段时间的事好好想想，不知不觉，就睡着了。
首先找一找你最近发生了什么事情，让你晚上睡不着觉，翻来覆去的去思考问题。第二，越想睡着越睡不着那么这个时候不要去想睡觉，放松你的身体，从头到脚用，采用渐进式放松，在放松的状态下逐渐的调整自己，就会进入睡眠。
你好，看你说想睡又睡不着的感觉真难受，确实是失眠很痛苦的。你说你原来是在家附近的地方打工，只是最近一两个月出来打工的。每个人能够离开家出远门打工，也不为别的都是想能够挣到更多的钱吧。现实和你理想中的有距离吗？你说偶尔会有那种睡不着的情况是不是病，那只是偶尔的，怎么就能够说是病呢？为此而焦虑了也会增加你睡眠不好的发生的。努力做一些事情能够让自己更好更优秀起来，睡眠也许就好了。祝好运
谢谢各位老师的提议我会试着放松自己，减少自己的压力。
有时候越想一件事情，越会产生抵抗的感觉。有一些可以帮助你入眠的方法，已私信给你。希望可以对你提供些微帮助。
谢谢
引发失眠的原因很多，可能是环境改变、饮食调整、有事件发生等等。如果是因为事情引发的偶尔失眠，事情解决了睡眠自然会好起来的。事情引发的焦虑情绪可能会影响到睡眠。