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我胆子很小，不敢对别人发脾气
无忧花开
我今年24岁女。是别人眼中的老好人。在外面人际关系不好，总被欺负却不敢说什么。听到一些尖锐刺耳的声音心里都会惊一跳，表面却波澜不惊。从小没有得到父母的关爱。晚上总是失眠。
家庭是一个整体，在家庭里感受不到爱，对个体影响是很大，需要系统的调整。
现在失眠的情况好些了吗？坏脾气的人把情绪发泄到外面，老好人，把情绪压抑到自己心里和身上，时间久了容易失去生活的活力，产生身心不良症等。
无忧花开您好，我是壹点零认证的专职心理咨询师
一般来讲,你现在的表现与症状与家庭关系、性格特点、成长经历有关。可以心理咨询。通过认识改变和行为改变,以及处理一路成长的心灵创伤,内心的困惑与纠结就会处理掉,从而收获良好的状态
☆经济困难-限时周二9-13点（常年）
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从小没有得到父母的关爱，你的归属感和确定自己重要性的需求没有得到满足，就会变得自卑敏感。所以你才是别人眼中的老好人，是被欺负。现在我们长大了，可以回去看到过去的创伤，并有一个疗愈的过程。你就会逐渐的自信起来。
你自己胆子小，不敢对人发脾气。为此你活的很受气，且经常失眠。
也有其他原因，心里压力大
老好人还人际关系不好，总被欺负，你一定会有很多委屈，这都会让你压抑自己，影响你的心情
那什么解决办法吗
可以通过心理咨询学会更好地与人沟通，完善自我。
失眠只是表象，需要找到压力源。可以关注我,预约访谈，明确问题表现和解决方向。
表面上没事，心里却难过的要死呢。一样