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你好
你的感受跟妈妈说过吗
把你想说的话写下来交给你母亲
能理解你的心情，妈妈爱你的方式不是你喜欢的。但是妈妈爱你的心，你能收到？不能马上改变妈妈的行为和语言，哪就调整自己的状态，积极做有效沟通，面对面，或第三方介入，或写信，或转达。如需要帮助，私聊。
如果你没有办法改变你的妈妈，你怎么办呢
高三的压力太大了，学生和家长都很焦虑。适度的焦虑有助于成功，但过大就会造成困扰。你妈妈的做法是我们国家很多家长的缩影，你要知道遇到这样的问题的绝对不只你一个人。建议和妈妈深谈一次，告诉她她的做法对你的影响有多大。如果沟通不了，可以去找一个能做家庭治疗的咨询师，你们一家共同去做咨询。这也不行的话，只能自己先咨询一下，学会放松，调整一下认知，对母亲的唠叨可以采取屏蔽的办法，尽可能减小她对你的影响。说实话高考焦虑没什么太好的办法，就一个字，挺，挺过去就好了。
试着你的妈妈进行沟通
打击式教育，希望你不要有反抗，完全听她的话，你一定感觉很压抑，无法沟通，你能够主动求助，非常难得，你可以对妈妈说：“妈妈当希望我把自己的精力专注在学习上的时候，我感觉自己非常被动，学习是我自己的事情，我会对自己负责，请你给我一点自己的空间。当你不听我说话的时候，我感觉自己无论怎样表达自己也不被听见，我需要和你坐下来好好沟通，妈妈，你可以偶尔听一听我说话吗？我真的希望和你好好沟通一下，让你了解一下我。”
这位同学你好,看完你的留言,我感觉是挺压抑的.又有些无助.也很着急.很希望能尝试着去帮助到你.
如果你的母亲不来做咨询，看似你比较难改变她。
哪怕有90%的是你无法改变的因素，那还有10%的你可以决定的，你觉得你可以做什么呢？
欢迎探讨～
从测评来看，你的症状在中度程度以上，父母的过度焦虑导致对你的控制和压力，你从学习当中没有感受到自主性而只是压力，高三也是离高考越来越近了，如何调适压力，凡事从好的方面来考虑，改变想法就会改变态度，改变环境也会调适压力，学习一下心理放松的技术对缓解压力也有很明显的作用。
人际关系中，与父母的家庭关系是最让人焦虑和关注的问题，可以关注我,预约访谈, 系统的咨询有助于我们把握关系原则和界限，分析冲突原由，掌握沟通方式方法，积极改善和修复我们与父母的关系。
你好，特别理解你的心情，这样的亲子关系不是你一个人“忍”就可以改善的，需要妈妈一起调整才可以改善，妈妈的强势爱让你透不过气来，可以先采取一些办法纾解你的情绪，具体你可以私信我。
比较同情你，高三这么大的学习压力，还要应对母亲的责难。那么，怎么做才能让自己的翅膀更硬，不需要面对她余生的唠叨呢？还有一学期的有期徒刑，考上自己心仪的大学，离母亲远远的，因为改变她很难，而且现在不是和母亲斗的时候，傻瓜才会把自己人生最关键的半年放在这上面。中听的听进去，不中听的左耳进右耳出，有多远滚多远。
你好，找到一个能让自己暂时放松一下的方式吧，听音乐或者其他，妈妈对你的关心，操心，已经演变成强大的焦虑感，使你感到压迫；你的表达很理性，很冷静，但恰恰证明你没有释放出来压力情绪，你完全可以有糟糕的情绪和感受，难过，伤心等等，大胆跟妈妈说出来；如果和妈妈实在不便沟通，不要过多理会，做好自己的事情，上了大学就独自住校了，或者也可找专业的来解决！祝你幸福。
你好，我是一点灵平台心理师张秋明，从事心理咨询工作多年，经验丰富，希望能帮助到你。谢谢你的关注和主持！
我也是一位高三家长的妈妈，看了您的留言，我感触很深。身在高三，月月有大考，每周有小考，老师每天耳提面命，压力本身就很大了。作为家长，感受到时间临近，又把自身的焦虑也传递给您，她的焦虑她的简单粗暴其它给了您更大的压力。如何跟这样的母亲相处，是需要一定沟通技巧的，但您的真诚、坦然、坚定，会对你们的关系有好处，也对你的学习心态有很大帮助，如果需要具体指导，可以联系我，我作为一个高三家长的母亲，正在经历着你和母亲经历的事情。
亲爱的，你是一个非常聪明的孩子，能够想到给自己做心理测试，也知道来这里求助。不妨找个机会和妈妈沟通的时候，把你做的测试结果拿出来给她看一下，再把各位专家的建议也给她看看，再不行可以以自己心理有问题为理由，要求她带你去看心理咨询师，这时候咨询的过程就会自然把母亲带进来了。
我已经这样做了，今天去看了心理医生，情绪好多了，谢谢关心