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可能因为我比较内向自我,一直觉得人际交往...

佳慧  

可能因为我比较内向自我,一直觉得人际交往实在是一件很消耗元气的事情,所以一直排斥对它的接触。但是有时候不得不去做,这时候自己这方面的经验不足,就更会在一些小事的处理上显得笨拙,消极的反馈更加让我没有自信并且更加讨厌处理人际关系。对此,大家有什么好的建议吗?

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李玲心理咨询师

你好!从留言中感觉你被人际交往的问题所困惑。不知道你目前所处的具体环境?是学生还是已经工作了呢?人际交往是我们走向社会,实现社会化的过程,也就是逐渐从单纯走向成熟的过程。像所有的知识和技能一样,人际交往也是我们更好地生存的一种技能,当然也像其他技能一样需要学习。你能认识到自己的特点并愿意寻找好的学习方法,这就是良好的开始!我有丰富的人生实战经验,也接触过形形色色的人群,如果你愿意,我愿意与你一起探讨这个话题。

6个回答
刘爱春心理咨询师

这个是可以改变的

姜裁军心理咨询师

这位朋友你好,你现在的年龄?可以看出你在人际关系处理方面遇到了些困扰,是从什么时候开始觉得人际交往是一件很消耗元气的事情的?可以一起私聊深入探讨人际关系问题产生的心理根源,尽快走出困扰

刘琴心理咨询师

听起来人际交往让你有些想逃避,你很在意别人的评价,不自信,提升自己的能力是你现在需要做的,当你自信之后你会发现人际没那么复杂!

张俞心理咨询师

人有内向有外向,当一件事情违背了自己的意愿去做的时候才会感觉耗元气,对吗?
但是人际关系是不得不面对的事情,所以,让这件不喜欢的事情变成喜欢的事情,做起来就容易多了。

盛姬心理咨询师

您好!在人际关系方面会对您产生困扰,不想去处理,但是有时候又不得不面对与人交往的尴尬,其实不是内向的问题,即使内向也会有人喜欢你,主要是你自己怎么看待自己。

李艳红心理咨询师

如果出于抵触,勉强去做不喜欢的事会消耗心力;如果有能力应付,并从中能获得其他积极的心理感受的事,会得到滋养。积极应对,抑或逃避,关键是怎么选择。

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