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我想静一静,然后做好每一件事情,看书,写...

欢.  

我想静一静,然后做好每一件事情,看书,写字,听音乐,但我总是无法让自己沉静下来,有什么办法可以让自己静下来吗?

回答
10个回答
卓英婷心理咨询师

你静不下来,一定是有什么事情困扰着你,你需要把困扰着你的事情处理好了,自然就静得下来了!

欢.普通用户

那要是有很多烦心事困扰着我怎么办,我也解决不了的事情

卓英婷心理咨询师

那就要具体看是什么事情了,有些事情是可以放下的,干脆就不管了,也别去想了,但有些事情是需要好好处理的!就看你具体是什么事情了?

邢宇星心理咨询师

方法很多,可以都慢慢试一试,找到适合自己的就可以了!

欢.普通用户

那你说说有什么办法

袁进安心理咨询师

放下,放不下,就自然烦恼。想放下的话可以,聊聊。

高洪奎心理咨询师

你想静一静却静不下来,因为有好多事困扰着您。你先要清楚自已追求的静到底是什么样的状态。静其实一直在那里!私聊我

蓝奥心理咨询师

因为你不是真的喜欢这些事,只是想装逼!所以,就不能持久了!!!哈哈哈哈哈哈哈……

张海涛心理咨询师

大家都在想静静,于是想的人多了,就没了静静!

王玉洁心理咨询师

先处理好情绪,在处理具体事务。慢慢来!

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