占有欲太强

每次看见和我关系好的女生朋友（A）和别的女生（B）在一起，我就吃醋。而且我这个人很自卑敏感，经常胡思乱想，总觉得是不是因为我做错什么而得罪A了。
如果B人好我吃醋相对小一些，本来我不喜欢B的话，我吃醋程度就大，就觉得B心机很重，要抢走我的A。
而且吃醋程度还因和A的关系而异，和A关系越好，吃的醋越大。
我该怎么改掉这个不好的事情？虽然我觉得这个想法不好，可我就是怕失去我的A。
PS：A、B泛指一类人，不是具体某个人。