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对生活充满了失望

匿名  

我感觉自己好贱,什么都做不好,而且还不会说话,总是给别人带来负面的影响,我该怎么办

回答
3个回答
李肖飞心理咨询师

每个人都有自己优秀的一面,每个人都有自己相对擅长的部分,每个人都有自己价值。你也是“每个人”中的一个人。
我不知道发生了什么,让你这么认为自己?

李悦卓心理咨询师

你好,听到了你的诉说,感觉到了你内心的痛苦与煎熬,,!!!

感觉你好像是到了一个新的环境,自己虽然在很努力,
但是 有些事 做的不是很满意,觉得给别人添了麻烦,
感到痛苦,就否定了自己,,,认为自己没用,,
对生活感到了失望,,

生活中许多无法做到的难题,其实往往是被周围的环境所迷惑,被自己的预判所吓倒。
真正让我们感到为难的不是事物本身,而是我们自己那颗尚未开始、就已经退缩的心。

其实这都是可以调整 的,要有自信 勇敢的心
和 有效的训练。

我主要是个人成长方向的,有过一些经验,希望可以帮到你,
助你早日摆脱困境,幸福的生活!

张莹华心理咨询师

调整心态,是一种能力,通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我,预约正式的会谈,有助于明确问题表现和解决方向,希望能够帮助你!

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