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壹点灵 公益解答 我好累啊！情绪一直很低落，这几天连梦境跟...

我好累啊！情绪一直很低落，这几天连梦境跟...

无  

我好累啊！情绪一直很低落，这几天连梦境跟现实都分的不是很清楚了呢

回答
3个回答
心胸宽大的丽酥普通用户

要尝试改变一下自己，改变一下自己的情绪，生活就会不一样了

修神！！！普通用户

噢，需要怎么样走出来呢！

李笑臻心理咨询师

我们能感受到情绪，也知道情绪给我们带来了很大的困扰，知道这些并不能摆脱情绪，我们只有知道了这情绪背后产生的原因，才能帮助我们有效的处理情绪，才能让自己感觉好起来，需要帮助可以联系我

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