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为什么每次进入新的地方,或许是个小城市、...

匿名  

为什么每次进入新的地方,或许是个小城市、小镇丶小县城去工作而不是去旅游的时候,能够感觉到自己明显会很排斥新环境,还会感到很拘束,很害怕做错事情,也会感觉到周围人物的眼神不友好,很恋家。一旦做错了事,挨了骂,就会神经紧张,更加加剧逃避新环境的感觉,而且会影响作息,请问这怎么克服

回答
7个回答
夏樑心理咨询师

也许这种感觉逃避新环境的感觉是否似曾相识啊,而且长相面目都差不多!如果是的话就需要追溯到您第一次或者前几次接触新环境里面所感受和遇到的具体让您有触动人,事,物。然后,逐步深入,慢慢拨出,改变认知和认识,一点点来做体统脱敏也许能有帮助!因为不了解您的具体情况,参考建议!祝您愉快,安全,圆满!!!

卢红臻心理咨询师

放松些,你是因为怕做错事情,而挨骂。每个人到了新环境都会不熟悉,不熟悉的情况下做事情没有那么顺手容易出错。如果是工作需要,可以做一些提前准备会比较好。如果还是觉得紧张,欢迎找老师详细探讨解决方案。

情深似海的凡琼普通用户

我也是啊刚毕业没几年独自闯荡江湖孤独与寂寞,寒冷与黑暗荒凉与繁华似乎无处不在,不过习惯了就好啦。

刘娟心理咨询师

你好,你是不是有什么阴影,小县城小镇给你内心完成过什么不好的影响?
想到了什么

尹盛凯心理咨询师

从小被爸爸妈妈宠的,太厉害了。缺乏一些独立性和担当。太害怕犯错,害怕承担责任,因为在家里有爸爸妈妈帮你打理一切。

Caesar-Lee普通用户

可我自己做生意又沒有这些问题出现,现在我是在经营一家店

张莹华心理咨询师

调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我图像,考虑个人成长或者职业规划咨询,分析我们是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。

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