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同事经常没事喊我帮忙

匿名  

跟我一起来的女的,她和她的师傅一起做事,我也不应该算有师傅。她们有事没事就给我下命令做什么事,上次还说师傅,你觉得xx给她做怎么样?我说什么事情给我做的,她就说配缓冲,我也没说什么。后来给我发微信说出来帮个忙,我看她这态度,直接没回她,我又不是她下属凭什么她让我做啥就做啥,而且我自己都忙不过来,她还经常有空看电视,我觉得她一个当妈的人了也是挺贱的。都是同事我也不想给她难看,该怎么拒绝她所谓的帮忙(就是想让我多干活,占便宜)?

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张莹华心理咨询师

调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我图像,考虑个人成长或者职业规划咨询,分析我们是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。

3个回答
周秀娟心理咨询师

有些忙我们要帮,有些忙我们可以拒绝帮,如果是工作的合作关系且在我们自己的职责范围之内我们必须要主动做,如果超出职责范围可以考虑做,如果是不在工作范围之内可以考虑自己的感受做,有时助人就是助己,但对于那些没有感恩心没有同理的无度索要的人要懂得拒绝!

尹德芳心理咨询师

帮别人忙是我们在内心愿意得前提下,如让你的心理不舒服了,我们有了冲突了,那就多关注自己的感受,按照自己内心感受去做。

于冬梅心理咨询师

别人如何对我们,是我们允许的,确立自己的界限,对侵犯的人勇敢地说不

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