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和男朋友分手后就天天想哭，天天哭
最甜不过月儿
自从和男朋友分手后就每天思念他，后来他把我拉黑后就一直出不来了，明天刚睡醒就想他，想着想着就哭了。就算出来旅游也还是会动不动就想到他，脑子就像不是自己的一样不受控制的想他，一想到他我就想哭，天天哭，天天难受，我都怀疑我得抑郁症了 ，天天哭
你这样天天哭的状态持续多久了呢？平时你的吃饭，饮食等生活状态有没有受到影响呢？建议你通过私聊咨询，先做心理评估，然后改善自己的情绪状态，走出失恋困境。
这和抑郁症无关，是分离焦虑引起的问题。而且分离焦虑和男朋友的关系也并不大，反而和原生家庭关系更大一些。
您好，我是壹点灵老师李勇：
看到你的描述，真心为你感到心痛。失恋的痛苦，只有身受其中，才能理解那种失去全世界的感觉。
如果让自己从失恋的痛苦中，尽快的走出来？这不是一个没有答案的问题，方法很多，欢迎关注老师，让我们一起直面这个问题。
失恋后遗症也许就是这样，刚开始心理依赖而放不下，随时随地都会想起和他之前的种种过往，让人伤心、难过……随着时间的流逝，情景的转移，际遇的变化，你会慢慢习惯没有他的生活，重新开启下一段旅程。不告别错的，怎能有机会遇到对的那个人，是不是？
可我想到的都是他对我的好
刚分手是特别难受的，你不受控制的想他和天天哭在刚分开状态是正常的表现的。在情感上一下子立马隔离就跟抽烟的人要他立马不抽烟一样特别痛苦。
但是就像为了健康一样，如果为了我们更好在失恋中成长，这个痛苦的阶段是需要我们自己去经历，别人无法代替的。
可以给自己一些时间，去哭和发泄。然后慢慢的开始可以思考一些事情的时候可以去冷静回顾觉察你们之间的感情哪里出了问题，要在这段感情中找到不对的地方避免下次犯同样的问题；去找一个自己之前感兴趣没时间做的事学习，这个时候把注意力放在自己身上。认真对待失恋，你会发现它是你成长最快的阶段。
分手后情绪的波动属于正常现象 只是每个人的频次和程度不同而已
首先要允许自己适当的发泄情绪
其次找到自己情绪的规律 什么时候比较强烈 什么时候比较平稳 什么时候可能忽略情绪 这其中一定有规律
其三 找到规律之后 做积极有效的调整 比如 在情绪波动比较大的时间 可以提前半小时或者一小时出去锻炼 呼吸新鲜空气 对于情绪比较稳定的时间 可以看一些娱乐性的节目 让自己有平静变得开心 等等 只要坚持调节 两三个月就会跟平常人差不多了
您好，您现在一定很难受吧，抱抱，你愿意跟我说说你的目前的状况和你们之间的一个矛盾吗？我帮您分析一下挽回概率和帮您情绪疏导一下，有需要的话我们可以详细聊一聊，希望能够给你一些针对性的建议，更好地帮您
是的，失去时，想到的都是他的好
他可能觉得终于解放了吧
可以打电话和我聊一聊，看看能不能帮到你。
你需要脱离这段情感一段时间了，给自己规定个时间表半个月或者一个月再难也要坚持下去-脱离。
等自己情绪稳定了好好的想想分手的原因在哪里。有没有可能恢复关系，或者还有必要挽回对方么。其实对方也会在你不联系的这段时间里思考你们的问题。所以现在切忌不要任性的联系对方。你越联系，对方越烦，因为对方现在明显的不那么爱你了。那样还会让对方记起你的所有的负性信息。
要想让对方认同你，重拾爱心，就要让对方感觉你不一样了，提高了。还和原来一样那么对方怎么会改变主意呢。
爱情也要学会换位思考。
没有了，他都拉黑我了
上过床了吗