最近和朋友一起总是很累

我朋友是一个很极端的人，什么事都喜欢往坏处想，有时候她总是突然情绪低落，我也不知道是为什么，问她她也只是说自己发神经，有时候在微信上聊天不知道自己哪句话就惹她不高兴了，明明我自己不喜欢在网上聊天，却还得继续跟她解释我不是故意的，就是随口一说，我解释完之后她就不说话，过了一天她才跟我发信息说她心情不好希望我多担待，又说如果我用她同样的态度对待她，她就会很生气，她说她就是这样的人，她说我的不热情我的冷漠只会让她更冷漠，
我自己也是个不爱说话的人，也不知道该怎么安慰她，我真的不知道该说什么，然后我就想着不说话让她冷静冷静，但她却认为我是在对她冷漠，她说我越不说话，她就越生气
这种情况已经不是第一次了，有时候在学校也是这样，已经好几次了
其实我之前想过到底还要不要继续跟她一起，但有几件事让我觉得我是欠她的，所以我想还清
我俩一个班，还是同桌，我怕这种关系相处会很尴尬，也怕以后越积越多，最后爆发了关系会更僵
之前我比现在还不爱说话，她有一天就跟我说一直都是她在找话题，她觉得累了，让我找话题，但我真的不知道该怎么去找，怎么聊，之后一段时间，她就是我不主动跟她说话，她就不跟我说话
我真的不知道该怎么办了，到底还要不要继续跟她一起