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平台承诺 免费退改
对跑步有恐惧兴奋心理
匿名
只要一跑步就想逃,但想到跑步就头皮发麻心脏猛缩,感觉恐惧带着兴奋,越来越严重了，平常没事自已就去跑,但都是无济于事,只要跟别人一起跑立马就慌了，马上要体育中考了,我要采取什么措施……
无条件的接纳自己，当感觉到这种恐惧兴奋的时候，静下心来体会体会这种恐惧代表的是什么？同时允许恐惧的存在。直到这种恐惧慢慢的减弱。
一种很模糊的感觉，知道，又好像不知道
不知道你现在模拟测试成绩怎么样，离满分差距大吗？其他体育项目也想逃吗？
看起来似乎是担心自己失败，每次和别人跑就会这样的，这样的情况从什么时候开始的呢？
从第一次逃掉跑操开始
一项普通的体育锻炼项目让你有异样的体验，且有想要逃跑的感觉。你需要专业的帮助认真对待。
真为你难过，每个人都会经历一些挫折。相信一切都会过去！可以点击我图像关注，寻求父母的支持，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，再选购适合你的具体的心理服务，希望能够帮助你！