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辛苦了，现在学生的压力确实太大了。白天学的东西，你晚上还要复习一下吗？你是怎么做到的？你是希望自己更优秀吗？如果需要帮助，可以私聊哦！
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约初次访谈,希望能帮到你！