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睡得好累，总是惊醒，噩梦连连
若水细细长流
睡得好累，总是惊醒，噩梦连连
做噩梦是很难受的一件事，比不睡还要累，心里还要承受恐惧的情绪，对吧。
梦，其实是一个人潜意识的呈现，当有一些感受、经历被意识压抑，我们的潜意识就会通过梦来提醒我们，关注它们，也是关注最真实的自己。
梦中惊醒，噩梦连连，排除躯体因素外，说明你的心理状态也不是特别理想。如果想改善，不妨试试心理学解梦，帮助你深刻认识自己，从根本上改善这个噩梦的情况。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
无疑，你的睡眠质量很差，这样的情况是偶尔的还是有持续一段时间了呢？
另外，梦其实是非常宝贵的心理分析材料，可以在咨询师的帮助下，解析梦，深入了解自己的内心状态，给自己启示。