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个人性情:
1:人际关系差,明知道该怎么处,但就是不愿意,有点清高,自己看不上的人,不愿多说一句话。
2:对比攀比心理,看到同龄人做的比较好的,再对照自己,有时会自卑,会羡慕。
3:感觉自己没有计谋,没有统筹管理能力。
4:感觉生活枯燥无味,调动不了自己激情,会变的懒惰,拖延。
5:压力大时会恐惧不安,责任心重,如果没有做好一件事,会自责。
6.个人情绪不稳定,多愁善感。一点不顺心的事都会影响到情绪。感觉自己的身体状况很差。
7,遇事纠结不果断。不是雷厉风行的人,总感觉自己每天脑子想的太多,但做的比较少。
8,每和朋友在一起吃饭,回来后都会审视自己的做的好坏,话说的对不对,早晨起来也会想很多。
9,如果自己心情好,语言沟通都很顺畅,自信心很强,沟通能力也很棒,但是不持久,容易被环境所影响。
10,感觉自己双重性格,冷的时候非常冷,热的时候又很热情。
我知道这不对,但又控制不住,望有经验的老师帮我。
你内心似乎有一个否定自己的声音,觉得自己不够好,因此你会拿自己跟别人比较。你认为比你优的,你产生自卑感;你认为不如你的,则表现出清高。另一方面,你似乎也害怕自己不够好,因此你可能无意中严苛地要求自己做好每件事。而当你太想做好,难免“想太多,纠结不果断”。而一旦没做好,就导致你深深的自责。这种不充许自己做不好的心理使你感到巨大压力,恐惧不安。而这些又导致你情绪不稳定。
总的来说,你似乎有些自我失控感,有时可能感到难以控制自己的思维、行为和情绪。应对这种失控感会令你消耗生命能量,变得“懒惰”,“生活枯燥无味”。
成长性的咨询能帮你重聚自我力量,获得对自己,对外部环境的掌控感,拥有一个你说了算的人生。