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为什么我不喜欢自己的现实生活！我不会和家...
匿名
为什么我不喜欢自己的现实生活！我不会和家人亲人倾诉心事！我知道他们是我的亲人！但我却什么都不想和他们说！我该怎么办？我不喜欢现在的生活环境！但又没能力改变！觉得换一个环境就不知道该怎么生存！自己可能是没有任何生存能力的人
你好，我是壹点灵心理咨询师刘苏苏。
从心理学的角度来看，我们对于外界关系模式是我们与自我关系的投射。不喜欢现在的生活环境，在成长过程中我们几乎每个人都会有这样的感受，很多时候我们不喜欢的是我们自己本身。对于外界环境和人的变化我们大都需要适应，能改变的只有自己。
为什么我们又会觉得改变很难？有几种可能：
一，我们的期待和要求过高超出我们现阶段能做的能力范畴，导致我们的行动受阻
二，我们植根于内心的自我否定思维和信念，从根本上不相信自己能做到，不敢相信改变能变好，甚至害怕改变带来的不确定的不安全感。
三，没有目标或者目标无法变成每一天切实可行可量化的行动，因此加剧拖延。
综上所述，以上都是关于我们成长需要克服的人性，只有通过努力改变自己才可以使我们自身内心强大起来，能平衡好自己与外界的关系。这是每个人自己的课题，没有人例外哦。
希望我的回答对你有新的帮助和启发，祝好！