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心理健康的标准是什么?我该如何提高自己的...

匿名  

在网上评测,抑郁指数高,有时候我觉得很快乐,有时候又觉得人生毫无意义,很痛苦,我该怎么办?

回答
3个回答
付莉心理咨询师

你好,测评仅对近一段时间情绪状态的一种评估,提高心理健康水平,包括提高个人的社会适应力,个人心境平和,理性,乐观,积极等

郭云心理咨询师

不要担心,测评只是一个工具,并不能确定,需要的话可以私聊

朱佳维心理咨询师

人生毫无意义。 你想让人生变得更有意义,但是找不到理由。所以你感到很痛苦。这有可能是长期缺乏关注以及爱所导致的,很有可能跟原生家庭有很大关系。希望我能够对你有所帮助,需要进一步沟通,请与我私聊或倾诉。

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