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壹点灵 公益解答 我做什么事都没动力，有时会逼着自己做，但...

我做什么事都没动力，有时会逼着自己做，但...

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我做什么事都没动力，有时会逼着自己做，但是还是没动力，整天就想坐着躺着，家里人让我干点什么事，我是想干的但就是莫名的发脾气，心烦，是懒吗？怎么做才能不这样？（本人想法是特想干活）

回答
最佳答案
王晨遥心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师王晨遥。
您的状态有没有睡眠和食欲方面的影响？莫名的想发脾气和心烦有可能是有情绪装在心里影响了自己，也可能没有明确的目标，处于迷茫之中。
可以和咨询师一对一沟通分析一下。

10个回答
魏志刚心理咨询师

家人想让您干点什么事，您内心是否有点抗拒呢？不是不想做而是不喜欢被指使？本来您想做，可变成家人让做好像自己是不愿意而听了家人的才去做，这种感觉很不舒服？

。。。普通用户

就是普通家务，自己也想做但是就是做不起来

高翠心理咨询师

有时候特别想每天过的很充实，但就是没有动力。这样的人往往是比较追求完美的。如果觉得做了之后也达不到自己的预期，干脆就不做了。如果想要改变这种情况，那么就要挖掘心底的那份伤。自己给自己带来的焦虑。

冯舒婉心理咨询师

人都有惰性，俗话说：眼睛是懒汉，手是好汉。想做，就直接起来。与家人说不说，关系不大。也许你是对家人的要求有些抵触，但这不足以成为你生活没动力的原因。

龚晓容心理咨询师

这种情况多久了呢？你多大呢？

。。。普通用户

17，以前都属于自我隔离，在学校也一样，不和他人说话，两年前没考上高中，去了职中。去了职中以后可以说是我的新开始，这个情况就是上职中是发现的，以前也有，但是自己没发现，几乎不做家务，天天在家躺。

。。。普通用户

17，以前都属于自我隔离，在学校也一样，不和他人说话，两年前没考上高中，去了职中。去了职中以后可以说是我的新开始，这个情况就是上职中是发现的，以前也有，但是自己没发现，几乎不做家务，天天在家躺。

丁宁宁心理咨询师

先从小事做起，把小事做好！简单的事重复做，每天坚持下去。再逐渐加难度的事情。看看自己做好的事有没有心中的喜悦，每件事观察一下！

公益回复_希夷薇青岛普通用户

心脑分离了，心不想动，脑袋再怎么讲道理也没有用。

杨玉叶心理咨询师

你好，我是心理咨询师杨玉叶，做事没动力，还是源于你没有人生目标，不肯承担自己的责任，观察一下身边的父母，看一看他们每天在做什么？想一想他们为什么这么做？不这么做会怎样？通过这三个问题的思考，希望你能找到目前令你困惑的答案。

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