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每次开心的时候看到难过的时候写的东西都觉...
大庆
每次开心的时候看到难过的时候写的东西都觉得真是无法理解的脑回路 怕是个傻子_(:з」∠)_
这是很正常的，因为人嘛都会有情绪的变化，心情不好的时候写一写 是很好的梳理情绪的方法！
杏仁核主宰情绪，大脑皮层主宰理性，两者相互抑制，情绪起伏大的时候，理智被迫出不了门，当然就无法工作了。
你很会调节情绪，知道在难过的时候用写作来释放负性情绪。这是心理咨询师们经常给来访者的一个平复情绪的方法。别管它是不是无法理解，只要不开心就继续写。
有开心有难过，很真实的人生体验。很好的习惯，如果开心的时候我们也留下一些文字或是一些印迹，在难过的时候看看我们开心的时候写的东西，会是一种什么样的感觉？
难过的时候，看看开心的时候写的东西，这样会感觉更好噢。难过的事情，让它过去吧，不开心的事也可以写下来撕掉，扔到垃圾桶。心灵的垃圾，清理了，心灵就明朗了，开心起来噢
你好，我是壹点灵心理咨询师 王水。
如果每次难过的时候你看一看开心时写的东西会是种什么状况？