今年24岁的我,有一份可以养活自己的工作... forget 2020年03月10日 22:32 IP属地: 重庆 今年24岁的我,有一份可以养活自己的工作,没有耍朋友,生活中的很多琐事让我经常失眠,家庭里琐事,无形的压力,让我心里有一种要离开家乡的想法,感觉自己很累很累。 被浏览941次 回答
您好!生活中的很多琐事,让您经常失眠,家里的琐事也带给你无形的压力,感受到你的难受,以及面对现状的不容易。你愿意去改善吗?可以私聊与我交流!
你好,生活本就是不易的,你要学会排解和自我疏导,失眠的问题,重视一下,时间长了影响健康
你好,我是壹点灵的心理咨询师彭梅琼,你说因为生活中的,家庭中的琐事让你感到很有压力,失眠,让你产生想要逃离的想法,是吗,但逃避解决不了问题,个人认为你现在要先解决失眠的问题。
在这样一个夜晚,是否又想起了家庭的琐事呢?
似乎逃不脱又放不下,压力导致失眠,一次又一次的失眠,又会使压力变得更大,形成了恶性循环。
如果想找人情绪,欢迎私聊。
让我们共同寻找更多的动力和勇气去面对这些压力。
你好:
作为一个只有24岁的你,就承接了“家庭里琐事”,可以考虑一下“边界”的问题。
调整一下思路,或许能够看到自己应有的位置。
“离开家乡”,不过是回避了矛盾而已,未必真的可以让你心安。
回归到现实中的事和角色上,重新审视一下关系中的状态与角色担当,或许可以找到不那么“很累”的出口,让焦虑得以远离。
以上匆复,希望对你有所启示。
如有问询需要,不妨直联。
祝你愉快!