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不知道拒绝别人的界限

面朝阳光  

比如说隔壁邻居想吃我做的东西,她就拿她不要的一个毛绒玩具给我,说给孩子玩,她家放着也占地方,就给我了,这个毛绒玩具上面还有灰看着都脏了,我也不想要的,但就是没忍心拒绝,我的想法好像是,人家也是好意,我不忍拒绝,还有一个想法是我要是拒绝了,以后就没有东西给我了!其实我还有一个情绪,我挺讨厌她拿一些不值钱的东西来跟我交易似的,给了东西,后面果然就来跟我要吃的了,吃完了好像就不欠我的了似的!希望大家能帮我找出我的问题!我自己也挺矛盾的

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何华彪心理咨询师

壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议:别人可以违背因果,别人可以害我们,打我们,毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人,为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

10个回答
王红梅心理咨询师

学会拒绝可能是你需要学习的部分。
不好意思拒绝的背后是怕伤害关系,但对方给的并不是自己想要的,这个时候你可能就有情绪,这样做事情多了,你的情绪慢慢累积,那么可能真的破坏了关系。
需要客观表达事实 了解自己的需求 提出建议 表达承诺。

周盛元心理咨询师

这件事情她是生活中的普通事件,当我们在意普通事件的时候,普通事件就变成了一个纠结的事件。当我们不在意纠结事件的时候,纠结事件也就会变成普通事件。 把普通事件变成了一个纠结的事件,自寻烦恼,主要原因还是你不喜欢那个脏了的玩具,

房爱华心理咨询师

你好从你的描述中感觉,你内心不那么自信,不能勇敢的做自己,怕失去 怕人际关系不和睦,姑娘感觉你需要先成长自己,提高自信,然后勇敢的做自己。如果愿意可以找我聊聊。

蔡蓉心理咨询师

你好,感觉你不知道怎么拒绝别人,你觉得拒绝别人后对你们关系会有多大的影响呢?你和其他人也是这样的相处吗?如果你愿意,欢迎预约咨询。

韩红岩心理咨询师

你好!

其实,你的问题你觉察到了,不懂得拒绝别人,对吗?

生活中,我们要懂得接受,更要敢于拒绝。不敢拒绝别人,其实是怕得罪了别人,是不敢表达出自己的内在意愿。

如果再遇到别人的一些要求、一些给予,查看一下自己的内心,如果觉得不舒服,就立即拒绝好了。

如果需要进一步探讨怎样变得自信,敢于拒绝,敢于表达自我,可以私聊我。

胡炼心理咨询师

看来你还是比较善良,害怕伤害别人,但是接受了自己内心感受又不好,这其实是一种讨好心态,自己不喜欢的东西可以委婉的拒绝的。
你想和别人分享,但别人拿了不值钱的东西跟你做交换,又觉得他占了便宜,你吃了亏,是这样吗?

苏琼心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师苏琼。

遇到这种邻居确实让人觉得很无语。

从您的描述看,首先,这个邻居智商很一般,把一个脏兮兮的让人一看就知道是垃圾的玩具送给您。其次,这个邻居还不算很无耻,知道想得到别人的东西是要交换的,所以让您无法拒绝。然后,关键还是您自己,扪心自问,您不拒绝的理由是什么?
一可能是怕得罪她;二是怕她以后不送东西给您。您希望她送东西给您,说明她也不总是送垃圾给您,还是送过您喜欢的东西。现在您对此有怨言,那么下次她再送东西给您来做交换物时,您拒绝她的东西,然后给她想要的东西,一次,两次,三次,您照给不误,如果她不好意白受您的东西,应该就不会再想要您的了,如果她脸皮厚习惯了白受,您就别让自己不舒服了,用一种温和而坚定的理由拒绝继续送她东西,既不得罪她又断绝了这种纠缠不清的礼尚往来。其实好的邻里关系未必要建立在物质交换上。
希望我的回答能够帮助到您。如有需要,欢迎私信和我做更深的探讨。

李凌云心理咨询师

你好,我是心理咨询师李凌云老师。
你很担心拒绝她,会伤害你和她的关系,你有没有发现,现在你已经开始反感她的行为,这个反感也是关系的障碍,不如直接告诉她 ,你不需要,很高兴她喜欢你的手艺,下次大家一起分享。
如果你觉得还需要进一步的帮助,欢迎你联系我。
您的私人心理顾问李凌云——专注领域:情绪压力、婚恋伤痛、亲子问题、成长困惑

面朝阳光普通用户

我把玩具还给她了,还给她一个新的玩具,我跟她说这可是新的,很干净呢!哈哈

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