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你好，可以私信预约，为你目前的状态做一个测试，看看自己状态如何，想了解请私信交流。
你也种情况已经陷入在情绪困了当中，还想让自己的状态已经不能自我调控。可以寻求心理咨询师的帮助，是否有抑郁可以到当地医院的心理科、精神科去做个检查。持续时间越长，痛苦的成本越高，影响你的部分也会越来越多。
我和你聊天呀[不爽]
你好，我是心理咨询师张娟。我看你说很委屈，我很能理解你的感受，带孩子本身就是很辛苦的一件事，没有人际关系，老公又不理解这些都让你感觉特别难受。一个人处于这样的环境中是很容易有这样的不适感，所有负面的情绪就很容易慢慢爆发出来，而后就会慢慢影响夫妻关系，亲子关系。但是我看到你已经开始正视这个问题了，已经很棒了，再慢慢调整一下情绪，调整一下整个的状态，换一下方式方法，说不定很快就会好起来的。也可以做专业的心理咨询更有方向地看问题。
您好，一个人带孩子很辛苦吧？盼着下班老公回家能聊天说话，但似乎他没有你所期望的那样，于是你失落，郁闷了，长此以往对您的身心健康会不利，现在你总想哭，心情低落有多久了呢？建议你可以去当地综合医院的心理科或身心科看看，也可以在平台选一位咨询师聊聊。