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将要高三了却休学了,因为自己顶不住压力了,做什么事都没有动力,疲惫了,没有兴趣了,上课也变得走神集中不了注意力。曾经成绩是家人的骄傲,可后来心态有点崩,无论再怎么努力,我只能面无表情地接受日渐下降的成绩和家人的带着失望意味的安慰。觉得自己真差劲努力了那么久最后居然会被压力打倒,和我同龄的任何人都可以顶住为什么我顶不住,休学前看医生说是抑郁症,其实我根本不相信,觉得医生只是为了赚钱才这么说的,开过两次药只吃过几顿就忘了扔到哪里去了,而且那些药吃的真的很难受,感觉吃了心情更加不好了,精神更加不佳了。可能我只是处于青春迷茫时期吧,居然就这样这么脆弱连青春迷茫时期都面对不了,还觉得真难熬,整天熬夜不想睡觉,沉溺在网络里只是因为无法面对这样差劲的自己和黑暗的现实。真的很厌恶这种颓废的生活,但就是振作不起来,家人也在担心,真的觉得对不起他们。
你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者蔡青,看到你提到目前自己的困境,学业下降,休学,诊断抑郁症,沉溺网游,厌恶这种颓废的生活,但却有很无助。
同时你反复提到觉得自己很脆弱,青春期迷茫都面对不了,我想你还是对自己有自责,对现实很无力的感受吧!
青春期是人生一个生理和心理的重大转折时期,确实每个人在这个阶段或多或少会遇到身心的难关,这里面的因素既有心理因素也有生理因素,所以医生才会给你开药辅助干预。
可以看出你是一个聪慧而善良的孩子,懂得在努力的梳理和在这里求助想改变现状,这点是非常棒的。
当你觉得很颓废的时候,尝试闭上眼睛想想十年后的你,那个时候你已经战胜了困境,拥有自己理想的职业和生活,成为你想成为的人,猜猜看,十年后的你会对今天的你说些什么呢?
眼下要尽可能保证好好睡觉,做一些有氧运动,遵医嘱,多倾诉。
相信这个困境会很快过去的
希望我的回复对你有所帮助,祝你好运。好
您好,我是壹点灵心理咨询师吴丽娟
从您的描述中可以感受到您的压力,与对自己的失望与自责,以及对未来的迷茫。
高三面临压力大,学习紧张,竞争激烈,对自己的要求也高。特别是成绩好的同学一旦面临情绪上的波动、学习状态上的波动,学习成绩上的波动,很容易对自己求全责备,心态下滑。因为以前成绩好,会导致更加无法面对家人的失望,从而更加不接受自己。
其实,这种波动是正常的,这种情况也只是人生的一个阶段,一个局部。允许自己在人生的某个阶段某个局部可以失败,不如意,遭遇挫折。从整体上去看,这未尝不会增加您对人生的体验,阅历,未尝不会转化为宝贵的财富。
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
你好我是壹点灵的心理工作者,看到你的描述,高三的时候经历这些确实让人意外而沮丧,也有挫败,同时也能感觉你对自己有着更高的期待。
不是你顶不住压力,而是你顶的压力太多了,自己的家人了,还有过去的。身体是最诚实的,身体在告诉你,需要休息了,你需要调整了,这不是在拉你的后退,而是让你养精蓄锐,走的更远。
医生是专业的,病了就是病了,抑郁症和其他病症一样,接受正规的治疗是可以康复的,药物的副作用可以反馈给医生,让医生调整,但不建议停药。药物起作用也需要过程。