专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我第一次见人就总会想到这个人的不好的一面...
匿名
挺影响我的人际关系的，总是把人想的不好！就是控制不住，请问我该怎么调适自己！谢谢！
把一个人想的很坏的好处是什么？——免得自己上当受骗对不对？对方有这么多不好的地方我还可以跟他相处，我很厉害对不对？还有什么好处呢？建议你列个清单。下次看到一个人不好的一面时，可以先表扬自己一下：我一眼就能看到他的缺点，我真厉害！然后再继续和他说话、相处
这也是一种自我保护吧，先看到一个人的劣性，评估一下对我是否有威胁，再看到对方的善性，也是可以的
您好！可以看出你很矛盾，但这种心理活动似乎克制不住，否则你不会为之而苦恼了。
我们都向往美好的生活，生活中会出现各种不如意的事情，如果在人际交往与互动中，我们在遇到每一个人的时候总会想到这个人不好的一面，的确更影响我们的心情，甚至会影响我们对生活的态度。
你的这个问题成因比较复杂，应是一种投射心理，建议你向专业的心理咨询师求助，在咨询师的帮助下，找到那个心结，通过一定时间的咨询后可以得到调整。
希望我的回答能够帮到你，我是心理咨询师陈玲，如有需要可以通过倾诉电话或私聊与我沟通。
您好，看到您的烦恼，感觉到您的防御机制很强。防御机制强，对我们来说可以避免不必要的伤害。每个人都有不好的一面，也有好的方面，包括自己，也包括别人。如果这个不好的一面会伤害到自己，需要我们警惕。如果伤害不到自己，我们需要放下它。我们一生都处在成长中，这种成长可以通过学习知识来获取，也可以通过看到别人的优点来得到。您觉得呢？我是心理咨询师邹丽萍，具体怎么去做到，欢迎私聊我。
您好，我是壹点灵心理服务者韩雅舟。
您感觉到自己的这种思维惯性对人际关系有不好的影响，想要去调整自己。
非常理解您想要去改变的心情，人际关系在当今社会确实很重要。
您现在感受到了困难，并且已经看到了自己的模式，您已经卖出了改变的第一步，已经做的非常棒了。
那么，想要去调整这种模式，就需要去进一步看到，这种看到人不好的一面，给您带来的影响都有哪些？我们先不去评判影响的好或者坏，而是单纯的去看，您这么多年以来，这种模式带来了什么？先充分的去了解了现在的您，再去考虑怎样去做适合您的调整。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理咨询的王老师。看到您的倾诉，能够感受到您因为想到别人不好的方面而影响到了自己的人际关系，让您感到困扰。如果需要，我将很荣幸可以聆听您的故事，您也可以私聊我，感谢您对平台的信任。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘维宇，擅长领域是恋爱情感方面：恋人劈腿、性格不合、感情淡化；婚姻家庭方面：婆媳关系、夫妻不和、挽救婚姻；学生成长方面：网络成瘾、亲子沟通、情绪暴躁；情绪压力方面：抑郁缓解、焦虑排除、 压力释放等。
真诚地希望您与我联系，可以帮肋到你。
祝安！