不知道为了什么忧愁它围绕著我!喝了点小酒... 翩翩年少的蘑菇 2020年11月23日 05:19 IP属地: 河南 不知道为了什么忧愁它围绕著我!喝了点小酒,又喝了点红牛,无心睡眠一直缠绕着我! 被浏览580次 回答
你好!看来你失眠了,这种情况有多久了,你的生活或工作是否受到影响。
你用一句歌词来描述自己的状态,看似随意,但却让我感受到你的无奈、寂寞与悲伤感。你是遇到什么样的困惑或问题呢?也许说出来,心里会轻松些,就能找到解决的方法。
俗话说“借酒消愁愁更愁”,通过饮酒的方式并不能解决问题,如果问题一直都在,对你的情绪与心里影响就一直在,最重要的是,要避免产生酒精依赖。
如果你的负性情绪不能自主消化,除了失眠外,还存在其它情绪或心里问题,建议向心理咨询师求助。
希望我的回答能够帮到你,谢谢你的信任。