之前,不知道孤单是什么,现在,你们一个个... 凍诔 2021年02月07日 09:06 IP属地: 江苏 之前,不知道孤单是什么,现在,你们一个个走了,我也渐渐的明白了,孤单了会冷吧。 被浏览530次 回答
您好,我是壹点灵心理咨询师罗怡萱。
每个人都有心情不好的时候,当自己感觉孤单寂寞的时候,该怎么办呢?
千万不要自己一个人闷着。当觉得孤单寂寞的时候,千万不要自己一个人闷着,自己一个人闷着的时候,就会胡思乱想,这样很不好的,你要给自己找点事情做。
给朋友打电话聊天。觉得孤单寂寞的时候,给朋友打电话倾诉一下,看看对方最近都忙什么,每个人都有寂寞的时候,不单单是你。
或者你也可以跟我说说,我陪你一起。