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您好,我是壹点灵心理服务者李婷婷。
能体会到你迷茫不安的情绪，也能感受到你内心的沮丧和低落。
你今年多大年纪呢？有这种想法多久了呢？你是否有过看不起他人的经历？
这不属于任何心理问题，这属价值观和思维方式的问题。这与你从小接受的教育方式和童年经历有关。有没有想过，你追求可以不再担心别人看不起的行为背后，想要获得的实际是，希望人人都能意识到你存在的价值。当他人意识你的价值时，他人就不会看不起你。
老师给你提几点建议吧。1、学会独立。勇于面对内心对成功的渴望，关注自己的内心，而不是从其他人那里获得你应该怎样、应该做什么和应该拥有什么的启示。
2、停止对赞美的追求。做事不要期待或者寻求别人的赞美。不断地从别人那里寻求赞美和认可，是一个恶性循环，会强制性地形成一种"要比别人好"的需求，烦恼由此产生，并不断叠加。
3、不要感到自责。自责会消耗大量的时间，这些负面情绪只会阻止改变目前的生活状态，从过去的行为中吸取经验教训，这对于自信的形成非常重要。
4、掌握一门拿手的技能。掌握一门拿手的技能对于我们来说很关键，它是最容易增加自己成功感的方法，进而减少对失败的恐惧，更加自信。举个例子，会打篮球的男生都很帅，即使本身长得不太帅。为什么？因为自信，在展现自身强项，不自觉会有优越感，你会感觉自己在这方面更胜他人一筹，更有发言权。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
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你好，我是壹点灵心里服务者田瑞，很高兴与你在这里相遇。
看了你的文字描述，能够感觉得出来你心里的矛盾纠结，事情放在心里不说出来憋的难受，说出来又怕别人不接受你的想法。从而对你有一些不好的看法。怕失去他们的爱和理解。
很好奇别人是你的什么人呢？他们的看法对你来说很重要吗？重要到你宁愿压抑自己得想法也不敢说出来吗？
具体是一些什么想法呢？如果觉得这些想法对人倾诉不好，有没有想过用别得方法发泄出去呢？平常你会在意别人对你的看法吗？
即使真的是心理问题，也不是一件很可怕的事情，对症下药解决了就好了呀，希望你能够从容做自己，活的坦然一些。祝福你。
非常感谢你的信任，希望我的回答能够对你有所帮助。如有疑问欢迎私聊。