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有时候真的情绪一上来什么都管不了，一点想...
赴岸
有时候真的情绪一上来什么都管不了，一点想活下去的意念都没有，我自卑胖丑学习不好，做事一团糟，什么也不会我一直觉得我在这个世界上没什么意思，我不喜欢我妈甚至讨厌，不是讨厌她，就是她那张嘴，真的不知道能从里面吐出什么话，每天都骂我，什么也没干，有时真的很委屈，也很绝望，我朋友也没几个，我也不能说我是掏出真心来 ，我不敢，怕到时只是别人戏弄我的一场游戏，我不明白我这种人活着是为了什么，我的世界里好像没有以后，贼迷茫，有时却很有动力，但那种情绪一上来真的，，
改变自卑的方法只有一个 就是改变，你先从减肥开始，再认真听讲 学习成绩搞上来 不要管其他人说什么 包括你妈妈
谢谢
你好，首先我们每个人都是独一无二的，如果我们是一个宝石，不管别人怎么说。你都是，有一天你也会善良发光的。还有平台上那么多老师都会倾听你和陪着你的。你也可以写写日记，通过这样抒发下情绪
谢谢
我以前也和你一样，每天活的浑浑噩噩的，都不知道自己为什么活着，就这样持续了快30年，然后我开始接触心理学，然后我的心态发生了改变，一切也都改变了。可能每个人都有自己的命运吧
不用客气 加油 好姑娘
您好，我是壹点灵心理服务者金珊珊。
我非常理解你的感受，人都有情绪不好的时候，也同样都有自我调节能力。
你有没有尝试过通过自己喜欢的方式调整自己的情绪呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。