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壹点灵 公益解答 如何做一个自律的人？

如何做一个自律的人？

鼎鼎的话梅  

如何做好一个自律的人？

回答
3个回答
胡锦源心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
看了您的心事，很希望能为您提供一些帮助。
如果您愿意的话，可以找我聊聊。

吕彩英心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者吕彩英。看到你希望做一个自律的人。可以试试这些方法:
1、设定目标
2、列出任务清单
3、管理好自己的时间
希望对你有所帮助。

杜笔普通用户

自律首先是自控，提高自控方式建议可以试试长跑，控制自己在达到极限直线不许停

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