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壹点灵 公益解答 很无力 社交怎么办

很无力 社交怎么办

匿名  

经长处于被动好累啊 这样 有时候还不如自己一个人 但是自己一个人又很孤单 不合群

回答
最佳答案
陈鑫心理咨询师

你好我是壹点灵心理咨询师 陈老师

咱们一个人感觉到孤单，和朋友们又觉得很难融入

有时候想想自己一个人更好，可是一个人又觉得孤单，循环这样的想法

于是感到不安，不知所措对吗

2个回答
赵素芳心理咨询师

您好，我是壹点零平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。我能感受到你现在经常处于被动，自己很孤单，心很累。建议你先调整自己心情，放松下来。是什么原因你经常处于被动？有哪些方面表现呢？生命的法则，就是关系的法则，学会适应环境，调整自己的情绪，慢慢适应人多，做到了一点奖赏自己。孤单是担心自己失去什么？人活着大多数人都是孤单的，也是一种美，学会爱自己，自己和自己相处。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以私聊我哦。

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