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您好，我是壹点灵心理服务者李绍君。
任何关系的失去都会带来比较大的痛苦体验。你们在一起十年，相互陪伴，互相对于对方倾注一定的情感。所以在面临失去时，产生焦虑，不顾一切拼命想要抓住，这很正常。 可是一段好的感情是可以让双方共同成长，彼此愉悦。不太正常的感情状态注定不能让你从中汲取到你想要的营养。可以设想一下，如果持续这种关系，五年以后会怎么样？如果他的妻子有所觉察会怎么样？种种后果你是否都能承担。换一个角度，如果你可以更加客观地看待这段感情，及时放下，找寻另一段健康又正常的关系，一年以后你又大概率地会过怎么样一种生活？
感谢您的信任，希望我的回复对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
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你好，我是壹点灵的心理咨询师韩冰。
我特别理解你此时焦虑不安的心情。爱情本身没有对错，都是美好的。任何一段感情的发生都有它的理由。有的爱情可能会通往婚姻，有的爱情可能给我们伤痛让我们成长，有的爱情是为了让我们发现自身的模式然后去改变自己……
你的男朋友现在想和你分手，可能和你所说的过度控制有关，也可能他觉得对妻子有愧疚，抑或爱情的新鲜感和甜蜜过后，他想到了后果和责任不堪重负……我们不在道德层面做评判，从心理的角度看，这样的关系很难让人有愉快的体验，可能越走越会让人产生负面的情绪。
我感觉，你男朋友现在可能依然对你有感情，但是，新的恋情并没有解决他在婚姻中的问题，或者说他并不想承受离婚的后果。
我理解你现在的痛苦。如果很伤心，可以接纳自己此时的感受。爱情不是别人给的。幸福是一种能力，这种幸福只能自己给予。等你好一些的时候，可以静下心来，考虑一下自己到底想要什么杨的幸福。希望能帮到你，如果有需要可以私信我~