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有时候我觉得我不会生活，怎么生活，放假也...
长春杨超
有时候我觉得我不会生活，怎么生活，放假也经常不按时吃饭，姐姐说我没有目标，不自律，自己做点饭吃，但是对于在陌生的城市，孤独的自己，不想做，感觉生活无趣，连个说话人都没有，所以常常抱着手机躺在床上，又不会与人交流，异乡没亲人没朋友的生活，我过了四年多工作也一个换一个，我觉得职场人也不善良，这个说你，那个也说你，家人说你，同事说你，只觉得自己是最卑微的人
对自己不满意是改变的开始，改变需要一个过程。可以先成长自己，改变目前的生活状态。
手机能消耗大部分的时间 ，却解决不了实质性的问题。与其抱怨 ，不如行动
你好，我是壹点灵心理服务者沈曹蔚。
在陌生的城市没有亲人的陪伴内心难免孤独，手机成了唯一的知音，也不喜欢职场的阿谀奉承和尔虞我诈，逐渐对自己失去了信心。
其实你是想去改变现状的，生活除了吃饭睡觉工作还可以有很多的乐趣，尝试着去改变一下生活方式，去做自己喜欢的事情，尝试着去接纳一些身边的人或事，说不定你会有新的发现呢……
您好，我是壹点灵心理服务者苏莉。
身在异乡难免孤独，所有事情都需要自己打理操心，性格内向的人一般偏于被动，会有很多无力感，所以需要有意识地去发展兴趣，结交朋友，过程可能会比较难，但是为自己做，一切都值得，给你加油鼓劲。
您好，我是壹点灵心理服务者姚玲，很高兴能回复您的问题。
看见您的文字，感受到您身在异乡没有亲人和朋友在身边的孤独，想与人建立连接但又不知道怎么做是好，索性放弃的无奈和别人不善待自己的担心害怕，您觉得无论生活还是工作处处被人指责，自己很卑微。
我们每个人都会有身在异乡的孤独感，陌生感，那种想参与又不知道做什么的茫然，以致慢慢的放弃不再挣扎。您在异乡待了四年多，一定有很多类似的体验吧，其实这四年多无论多少艰辛您都克服一天天走过来了，已经很不容易了。
您说觉得自己不会生活，怎么生活，能感受到您对自己的生活有更好的期待，只是没有具体下来它是什么样子，而过去的四年多回头望望已经是您选择的生活，可能您对那个卑微的自己不太满意，但也正是那个自己陪您熬过了难过的岁月，那个自己除了卑微一定还有其他令人惊奇的品质，这些品质是什么呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
朋友，看见你有很多纠结，和我一样。我也一直在自我成长的路上，会有波折，但不会放弃，希望你也越来越好。看到你的文字，不知道为什么，莫名的想要帮帮你，想要跟你分享我的学习心得。。。。。。
好哇
我加你微信号吧，号码多少？