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啊，事情是这样的。
我今天上课的时候呢，...
Alien
啊，事情是这样的。
我今天上课的时候呢，带着我的新杯子。因为我之前的打坏了，所以拿了一个家里人开会发的纪念品挺大不太好装。然后到教室碰见朋友，她说你这个挺大不好装我那有个小的闲置给你得了。我没有正面回应因为我觉得没必要吧，这个也能用啊我要那么多杯子干啥。
结果她今天送到我宿舍来了，要命的是我接住了。这是她以前用过的杯子。那么问题来了，我这现在有六个杯子，已经没地方放了。送回去感觉有点不太好，拿着也不太好。所以怎么办？我该怎么办？拿着嘛？用吗？
您好，我是壹点灵的心理服务者田田
你的描述中能呈现你的纠结，自己明明有杯子了，这个同学还送你杯子。看起来这同学挺热心的，她用过的闲置的杯子也没问题，可能你纠结的“我有杯子，虽然他这个比较小，但我不想用，退回去又不好。拿着又占地方。”虽说都是小纠结，但也涉及到“如何回应瞎帮忙的热心同学。”或许你之前的经历练就你“不和人起正面冲突/驳人面子）的模式”，大胆说出自己的需求。感谢他的好心和体贴，只是你现在不需用你的杯子，放在你这边也是闲置，所以谢谢他的同时把杯子还给他，而你这边通过尝试也知道如何委婉的拒绝别人，也是一个很好的经验呢！
感谢您的信任，希望我回答能对您有帮助，如需进一步交流，欢迎私信！
你经常因为这样的事情而烦恼吗？好像她给你的并不是你想要的，却又不去拒绝，如果拒绝了你会产生什么感觉呢？她给你她用过的东西，你心里又是什么感觉呢？
您好，我是壹点灵的心理工作者赵冰洁。
看的出来你特别年轻，与人打交道的经验不多。其实拒绝别人的好意，的确是一个比较难搞的沟通场景，可以抓住机会练一练沟通能力。我这里推荐两个拒绝别人的原则：
1开门见山，也就是不要委婉、不要拖泥带水，更不要预设对方是一个蠢人或者小心眼，直接大大方方的表达拒绝，否认对方给出的方案。
2移花接木，就是在拒绝之后，找补一下，让对方心理上觉得舒服，比如针对对方的诉求给出一个替代方案。您的这位同学给杯子的行为，背后的诉求是希望和你拉近距离，希望友情升温。那么你拒绝他的杯子以后，可以表达谢意、表达对对方人品或者品味的赞赏，也可以约他以后有机会一起玩，这类的你可以自由发挥。
感谢您的信任，希望我的回答可以帮到您。
好的谢谢您