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如何走出原生家庭带来的影响？
样样俱全的安白
15岁被母亲放到亲戚家养，到现在都没走出阴影，我该怎么办
你现在多大了，你说的心理阴影是什么？这个阴影是怎么造成的？对你现在的生活有什么影响呢？
您好，我是壹点灵平台的心理服务者卜瑞枝
15岁被父母放到亲戚家养，到现在都没走出阴影，让您感到很痛苦是吗？
15岁正是青春期的阶段，是需要父母的陪伴的阶段，而您却在这时候被父母送去亲戚家，真的是伤心难过啊，所以您一直没能走出阴影，对您来说是一种煎熬，想快点从这段痛苦的记忆中走出来，是吗？
特别能理解您的心情，不过想知道，当初是因为什么原因被父母送去亲戚家的呢？现在想走出阴影您都做了哪些努力呢，哪些是有效的，哪些是无效的？
觉察到自己的痛苦情绪，而且能够在自己解决不了的情况下选择来平台求助，这样的处理方式是积极的，为您点赞，希望您能早日走出来，迎接阳光明媚的生活。
感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助。
[拥抱][拥抱][拥抱]
您好，我是壹点灵心理服务者李艳茹。通过描述，感受到你的委屈。
15岁的女孩正值青春期，是处于认可自己，信任自己的重要阶段，被送到亲戚家养，使你感受到受到伤害。
首先，要找到你感觉到痛苦的原因，母亲把你放到亲戚家这是一点，在亲戚家的生活是一点，没有办法与自己和解，也是一点，需要你认真探索一下，使你痛苦的原因。
接受现实，过去的事情已经发生了，无法改变，当初小小的你也很委屈吧，但是你已经长大了，有保护自己不受到伤害的力量了，树立你可以保护自己，照顾好自己的信念。
把更多的能量放到现在的自己身上，之前的自己，会不知道如何面对，关注更多现在的自己，通过行动使自己变得更加强大，尝试做些什么使你感觉到你对自己的热爱。
我们需要不断地与过去的自己和解，然后再出发。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
对啊，在那边，会感觉自己好自卑，我弄了几年才走出来，在亲戚家养，真的不好