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到了大学拖延症特别严重很颓废精力集中不了
Flamingo
到了大学特别堕落学不进去静不下心精力无法集中 想学习但是看不进去书第二天考试也学不进去在图书馆可以坐着玩一天的手机其实也并不觉得手机有多大意思 每天很浮躁很讨厌自己这样无所事事 但是我内心想学习 一学期看书就像没学过一样更不想复习了
目前你被情绪困扰，先处理一下情绪，然后让自己集中精力学习。
有想过自己读大学后的人生目标是什么吗?也许你少了这样的思考。另一方面因为之前懈怠了学业，现在拉下的内容挺多，可能更加缺少动力了。使用好的方法，让自己跟上步伐。
状态不好，是可以调整的，不用逼着自己去做做不进去的事，那样也没有效率，还会拖得很累。
很可能有情绪困扰和不理性的认知。因为拖延而过度谴责自己；因为过度谴责自己，进一步为现状低落、焦虑；因为这些焦虑、低落情绪进一步影响你的改变，觉得自己难以改变，情绪进一步低落。
心不在焉，让心归位。有了自我，生活才会活灵活现。我在哪，静心求。
特别能理解你这种心情，上大学学习环境轻松了，高考前被所有人所有事逼着学习的压力消失了，反而不知道干什么好了。
学习吧，学不进去，怎么看书都是那几页，不学吧，又有很深的罪恶感！整天彷徨，最后还是学不进去。
人天生都是有喜欢学习的本能，想想是什么影响了你学习兴趣和动力？
想学习但看不进书，说明你的动力不足，还受着很多情绪的困扰。这些是需要调整的，可以和我聊聊。
高中的学习生活，你感受如何？
目前的大学和专业，你觉得怎样？