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从小目睹父母经常吵架打架,吵打的很凶,父母感情不好,与父母情感疏离,很少交流
会造成哪些问题,应该怎么办?
你好,我是壹点零心理服务者,很高兴回答你的问题。
从小目睹父母吵架,吵的很凶,这样可能会给孩子带来恐惧,没有安全感,甚至有的孩子会认为父母是因为自己而吵架,会觉得不被爱。而且父母吵架的模式有可能会带到下一代孩子婚姻相处的模式中。
与父母感情疏离,很少交流,父母关系的问题更深层次会影响到一个人的财富甚至其他关系。
当我们了解到在这样家庭中成长会造成哪些问题的时候,我们也不要过度去紧张恐惧,甚至是去怨恨父母。从原生家庭中受到影响也是可以被疗愈的。在生活中学会爱自己,满足自己,生活中带着觉知去观察自己,看看自己哪些问题或模式带着原生家庭的影子试着去调整和改变。
感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助,有问题欢迎私聊。
你好,在这样的家庭中成长的孩子必然要比同龄的孩子更加早熟,更早的扛上压力;同时,也可能会产生厌学、孤僻、注意力不集中等问题。从家庭关系出发,如果父母真的改变不了,那我们只能改变我们自己。具体有以下几个方面:1. 寻求支持:找到一个可以倾诉的人,比如老师、朋友。与他们分享你的感受和困惑,他们可以给予你情感上的支持和建议。2.发展兴趣爱好:培养自己的兴趣爱好,可以让你获得一些成就和快乐,找到一项你热爱并且能够专注的活动,它可以成为你逃避不幸家庭环境的方式。3.建立良好的人际关系:与正能量的朋友建立深厚的友谊,通过与他们交流、分享和支持,你可以获得更多积极的影响,同时,也要学会设定健康的人际关系边界,保护自己的情感和精力。4.设定个人目标:为自己设定一些小目标,并努力实现它们。这些目标可以是学业上的成就,也可以是提升自己的技能。通过努力追求目标,你可以增强自信心和自尊心。5.寻求专业帮助:如果你觉得无法应对家庭问题的影响,不要犹豫寻求专业帮助。心理咨询师或心理医生可以提供个性化的支持和指导,帮助你处理困难情绪并找到解决问题的方法。最重要的是记住你并不孤单,有很多人愿意帮助你。通过积极面对困境,并找到适合自己的应对方式,你可以逐渐改善自己的处境,过上更幸福的生活。
你好,有缘一起讨论你的问题。
通过你的问题描述,能感受到你的无助与迷茫。因为父母关系不和,你已经意识到长期处于不和谐的原生家庭中的自己会受到负面影响,并勇敢地面对现实在平台上寻求帮助,你已经做的很好了。
你父母的错误相处模式可能会给你带来以下几种负面影响:
1.不自信,抗压能力弱,因为没有强大的后盾支持而让你不能放心闯荡;
2.缺爱,无法学会正确爱自己爱别人的方法;
3.缺乏安全感,容易患得患失。
毕竟这些影响是潜移默化的,而且每个人的情况都不一样,你可以思考一下自己存在哪些异常,从以下几点进行调整:
1.多看书:可以看一些心理学的书籍,通过专业知识来对照自己的情况,找到自己性格中的不足之处并针对性调整;
2.多与朋友交流:平时可以多与朋友交流,分享你们的兴趣爱好,通过同龄人的相处进行思想碰撞,有利于形成良好的三观;
3.学会爱自己:不论自己是什么样的家庭情况,都要努力接受,并将你意识到的缺点加以改正。
祝好!
你好,从你的文字中了解到你的父母好像总是吵架,这让你感到很焦虑,父母经常吵架通常会对孩子造成以下影响:
1、无安全感。父母经常吵架,孩子就会失去安全感。然后变得患得患失,加重心理负担,造成脾气暴躁。
2、学习成绩下降。父母吵架,孩子因为担心而没有办法安心学习,上课也会出现心神不宁的现象,并且听不进老师讲课,导致孩子学习成绩下降,对学习产生厌恶的感觉。
3、极度的自卑。父母经常吵架,会导致孩子不自信,出现极度自卑的感觉,感觉自己处处不如别人。并且人际交际关系也会因为自卑产生阻碍,影响以后的生活和工作。
4、让孩子大脑受损,难以管理自己的情绪。孩子经常看到父母吵架,大脑会分泌皮质醇,这种激素会让孩子大脑受损,出现反应迟缓、注意力不集中的情况。还难以管理好自己的情绪,也不善于表达情绪,长期受到身心情绪的困扰。
5、影响孩子的性格。父母经常吵架会对孩子产生负面的情绪,变得悲观、抑郁、情绪低落。长时间目睹父母吵架还可能会产生暴力倾向,处理事情也会更焦躁,和父母、同学之间跟容易争吵。
你好,从小目睹父母吵架打架,与父母的情感疏离,可能会在情绪调节、亲密关系上带给我们一些困难。现在有很多的年轻人,平时很少主动和父母联系,既不会跟父母分享自己的喜怒哀乐,也不想听到家里的任何消息,对于父母,根本没有亲人的感觉。
在成长过程中,需要被理解和支持的时刻,没有得到父母很好的回应,而这样的体验多了后,对父母产生了失望。在心理学上,被称为【失望性情感隔离】。
而比较可怕的是:这种心理可能还会复制到,和其他人的关系中,导致对很多其他情感失望,不自觉地质疑别人的爱和关心。
如果已经和父母产生了【失望性情感隔离】,可以尝试下面的三个方法来治愈自己:
1.哀悼过去
允许自己表达内心的失望:“我确实因为小时候被忽视,而感到无比失望;我确实因为对父母失望,而不愿再亲近他们。”允许自己为此悲伤、愤怒。
接着告诉自己,现在的情感隔离,其实是对过去没被好好回应的自己的一种自我保护。
但是现在我可以试着,表达出身体内的恨与愤怒,释放出内心深处的失望。这样,我们采用心理空间去容纳真正的爱。
2.靠近可以疗愈自己的人或团体
对于很多情感隔离的人来说,意识道自己是能够得到他人真心的关怀,非常重要。如果我们无法从家人那里得到回应,那么我们试着去靠近,可以疗愈自己的人,比如朋友、亲密关系或者心理咨询师等,以获得被看见和支持的感觉。
3.做自己的情感寄托
有时候,找到新的关系,并不是一件简单的事情。当你情绪比较强烈时,可以试着通过写日记、画画、倾诉等方式,把自己的想法和感受记录下来,去理解自己的内心。
当我们不再把期待放在父母身上,而是学会自己满足自己时,我们便能习得爱自己的能力,这时候,我们就会获得更多自我疗愈的力量。
您好,很荣幸能帮助到您!
老师从你的描述中,可能感受到你在这个家庭里所面对的很多问题,都让你感到无助,又很想改变目前的情况!
每个做子女的,都很希望能在一个家庭温暖,气氛和谐的家庭中成长,但我们又没有办法选择自己的父母,我们能做的,就是如何在这样的环境中,让它对自己的影响降到最低,使我们依然可以成为一个身心健康的孩子,老师给到您以下几个建议,供您参考:
1.当父母小吵小闹时,自己在房间里,可以戴上耳机不听他们在吵什么事情,让自己心态放轻松,如果比较严重,可以给亲属打电话,寻求帮助,让他们来进行调和;
2.尽量把注意力放在学习上,让自己变的优秀,有了知识,才能让自己成为有用的人,让自己情绪稳定,有处理问题的能力;
3.多交往一些朋友,遇到烦心的事情,可以和朋友一起分享,不要总是憋在心里,也可以让性格开朗的朋友多带你去户外玩玩,尽量远离父母吵架的负面环境。
4.平时多看一些书籍,有关如何调节情绪的书,如果他们影响到你写作业也可以多到书店或者自习室去学习,这样的氛围也有助于你心态的稳定。
希望老师的建议可以给到您一些帮助!