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答复：不停的吃饭是应对焦虑的方式，通过不断饮食来缓解内在焦虑，但治标不治本。关键还是搞清楚焦虑真正原因进行处理。 外貌看上是焦虑的根源，是个外在原因，到本质上对应的是一个人内在对自我的评价，由于自我评价低，...
答复：姑娘你要想清楚一个事，是你和他结婚过一辈子？还是你家里人和他结婚过一辈子？上次发生的事情在你心里过去了吗？如果委曲求全，将来伤害的还是自己。你需要好好想想你到底想过什么样的生活？这个男人是不是可以陪你...
答复：你目前的状态是焦虑状态，表面上看是现实压力增加导致情绪管理功能崩溃，实际上反应的是内在心理结构崩溃，和深层的心理因素有关。 你自己可以感受一下，这个心理结构崩溃有规律，比如休假了，远离压力刺激，就会缓...
答复：你这个状态是抑郁表现，具体情况根据你描述的情况不好判断，一般需要通过评估加测量判断程度，严重的需要就医
答复：和男性关系不好跟早年家庭环境中存在暴力的父亲有关，早年父亲作为男性形象代表，带给幼小自己的印象是令人恐惧害怕的，内心是排斥的，因此成年以后对大多数男性始终带走厌恶排斥的感觉。恋爱中稍有不满，就想出轨，...
答复：从描述看，你焦虑情绪比较严重，对老公关于家庭责任的承担有很多不满意，不满意难以表达。内心存在冲突矛盾。想要焦虑情绪得到缓解，需要先搞清楚焦虑不安的原因，这个部分还需要进一步访谈了解情况。
答复：姑娘遇到的男友都是渣男，心理学上有个词形容这种事情叫强迫性重复，有内在心理原因。从你描述很容易妥协的情况看，你在亲密关系中存在讨好顺从别人的情况，同时缺乏自我保护意识，这都和自我内在价值感低有关，需要...
答复：你的描述反应你内心存在强烈的冲突，尤其在亲密关系中，很难真的相信信任女性，因为现实生活中感觉难以实现，通过幻想在想象中获得一个理想的女性安慰自己，这是早年创伤的反应，多半与你跟女性抚养人的关系有关
答复：从你描述看，出轨这个事情破坏了你们夫妻之间的信任关系，事情过去快一年了，他来接你两次都不回去，其实你应该问问自己这个事情从你心里过去了吗？你能原谅他？再信任他吗？如果心里这个结解不开，回去也过不好日子...
答复：你这是典型强迫思维的表现，强迫思维具体表现就是有很多想法在脑子里出现，控制不了，深受其苦。建议尽快预约做访谈评估，了解自己具体情况，尽早咨询。
答复：你描述的情况是焦虑症状，伴有睡眠问题是焦虑常见情况，从激发焦虑的刺激看是现实中工作压力大，重要工作会激发，从目前提供的资料看是个焦虑问题，但是需要了解持续多久了？是只有重要工作导致？还是其他情况也会导...
答复：不用太紧张，抑郁也分轻重，抑郁情绪和抑郁症不是一个概念，抑郁情绪大家都会有，抑郁症要符合一定诊断标准同时配合检查。 从你描述情况看，一个月的时间情绪不消退，这个是满足一定心理问题条件的，但就此单一条件...
答复：遵从医嘱用药，有条件的辅助心理咨询，在系统治疗方案配合下，只要不是内源性抑郁就可以康复。
答复：所谓的跟原生家庭和解其实是一个人成熟了，同样面对过去发生的事情，不计较了，更包容和理解了，这种变化来自内在的成长，需要先处理原来积压在内心的负面情绪，同时有方向的发展自我才能实现。
心理咨询专家范萧鸣的公益解答案例
[咨询] 我好难过，压力很大不停的吃，但是对自己的外貌很...
答复：不停的吃饭是应对焦虑的方式，通过不断饮食来缓解内在焦虑，但治标不治本。关键还是搞清楚焦虑真正原因进行处理。 外貌看上是焦虑的根源，是个外在原因，到本质上对应的是一个人内在对自我的评价，由于自我评价低，...
[咨询] 我跟男朋友是相亲认识的，我们异地一年半，在一起...
答复：姑娘你要想清楚一个事，是你和他结婚过一辈子？还是你家里人和他结婚过一辈子？上次发生的事情在你心里过去了吗？如果委曲求全，将来伤害的还是自己。你需要好好想想你到底想过什么样的生活？这个男人是不是可以陪你...
[咨询] 此时此刻休假的过程中却也没办法开开心心的休息，...
答复：你目前的状态是焦虑状态，表面上看是现实压力增加导致情绪管理功能崩溃，实际上反应的是内在心理结构崩溃，和深层的心理因素有关。 你自己可以感受一下，这个心理结构崩溃有规律，比如休假了，远离压力刺激，就会缓...
[咨询] 渐渐的不相信别人也不相信自己，越来越看不清自己...
答复：你这个状态是抑郁表现，具体情况根据你描述的情况不好判断，一般需要通过评估加测量判断程度，严重的需要就医
[咨询] 本人女，95后，上海本地人，刚开始工作，正在恋爱...
答复：和男性关系不好跟早年家庭环境中存在暴力的父亲有关，早年父亲作为男性形象代表，带给幼小自己的印象是令人恐惧害怕的，内心是排斥的，因此成年以后对大多数男性始终带走厌恶排斥的感觉。恋爱中稍有不满，就想出轨，...
[咨询] 因为老公的做事方法不成熟不能认可，心理总是有不...
答复：从描述看，你焦虑情绪比较严重，对老公关于家庭责任的承担有很多不满意，不满意难以表达。内心存在冲突矛盾。想要焦虑情绪得到缓解，需要先搞清楚焦虑不安的原因，这个部分还需要进一步访谈了解情况。
[咨询] 曾经的渣男男朋友们告诉我。 和我谈恋爱必须一周...
答复：姑娘遇到的男友都是渣男，心理学上有个词形容这种事情叫强迫性重复，有内在心理原因。从你描述很容易妥协的情况看，你在亲密关系中存在讨好顺从别人的情况，同时缺乏自我保护意识，这都和自我内在价值感低有关，需要...
[咨询] 每当遇到挫折的时候，最多的是在晚上，总会幻想出...
答复：你的描述反应你内心存在强烈的冲突，尤其在亲密关系中，很难真的相信信任女性，因为现实生活中感觉难以实现，通过幻想在想象中获得一个理想的女性安慰自己，这是早年创伤的反应，多半与你跟女性抚养人的关系有关
[咨询] 我们结婚快四年了，有了2个孩子，在我们结婚3年的...
答复：从你描述看，出轨这个事情破坏了你们夫妻之间的信任关系，事情过去快一年了，他来接你两次都不回去，其实你应该问问自己这个事情从你心里过去了吗？你能原谅他？再信任他吗？如果心里这个结解不开，回去也过不好日子...
[咨询] 总是在想诸如此类的问题…整个人都好难受… 鼻屎...
答复：你这是典型强迫思维的表现，强迫思维具体表现就是有很多想法在脑子里出现，控制不了，深受其苦。建议尽快预约做访谈评估，了解自己具体情况，尽早咨询。
[咨询] 工作压力大，容易失眠，越是忙的时候以及第二天有...
答复：你描述的情况是焦虑症状，伴有睡眠问题是焦虑常见情况，从激发焦虑的刺激看是现实中工作压力大，重要工作会激发，从目前提供的资料看是个焦虑问题，但是需要了解持续多久了？是只有重要工作导致？还是其他情况也会导...
[咨询] 今年考研 前段时间感冒 没往感冒去想 在网上搜了一...
答复：不用太紧张，抑郁也分轻重，抑郁情绪和抑郁症不是一个概念，抑郁情绪大家都会有，抑郁症要符合一定诊断标准同时配合检查。 从你描述情况看，一个月的时间情绪不消退，这个是满足一定心理问题条件的，但就此单一条件...
[咨询] 有着几年中度抑郁症前几个月转为重度，后来不想去...
答复：遵从医嘱用药，有条件的辅助心理咨询，在系统治疗方案配合下，只要不是内源性抑郁就可以康复。
[咨询] 我真的很想跟原生家庭和解，尤其跟妈妈的关系，怎...
答复：所谓的跟原生家庭和解其实是一个人成熟了，同样面对过去发生的事情，不计较了，更包容和理解了，这种变化来自内在的成长，需要先处理原来积压在内心的负面情绪，同时有方向的发展自我才能实现。