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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，长期被父母当做情绪发泄对象，真的挺不容易的。小时候孩子的自信来源于和父母互动过程中的反馈。打击时间长了就会内化，从而觉得不自信甚至讨厌自己。 2.当下的情...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 原生家庭影响对一个人来说真的太大了。特别是长期处在打压打击语言暴力之下。辛苦你了。 看到您自己身心痛苦还在想着如何保护妈妈，给你点赞。 1.和爸爸沟通说出你的感受。如果他...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述。身心状态疲惫。生活的环境有强势的婆婆，出轨的老公，两个需要照顾的孩子。辛苦你了。 2.在复杂的家庭关系中，目前对于您来说最重要的关系是什么？婆媳，婚姻，亲...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.判断是否是抑郁症。您可以私信老师发您量表做下。看看各个情绪指标。 2.4年多，时间足够长了。再加上备孕内分泌变化。情绪波动。请一定注意自己的心理健康。 3.之前易怒吵架自伤...
答复：您好。我是壹点灵心理咨询师李海霞。 抑郁是一种自我惩罚，觉得自己不配快乐。您描述的是不是觉得自己不配得到夸奖？或者自己不应该比别人进步？ 看到了这样的模式，需要建立自己的自信体系。敢于快乐，敢于面对夸奖...
答复：尝试坚定的和爸爸表达自己的感受，当然也要注意沟通方法。和爸爸保证自己在家的学习效果。不要给自己随意贴标签。人在面对喜欢的环境喜欢的人往往并不社恐，也会容易敞开自己。暑假您想在家，不喜欢补习班的环境可以...
答复：的确会觉得尴尬。专注做自己的事，让自己忙碌一些。和对方熟悉一些也会缓解。
答复：理解的确是需要相互的。 如果每一次吵架都是您的错，那的确那些很难受。 建议您尝试和姐姐说说自己的感受。 和姐姐一起共建一种两个人都比较舒服的沟通方式。 希望老师的回答对你有所帮助，如果您内心还有困惑，可以...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 您之前不知情喜欢上了一个女生，但后面才知道她是有老公的。 首先接纳自己的喜欢，面对优秀的异性，我们每个人内心里都是欣赏的。 但也要注意界限感。毕竟对方已经结婚。那我们自...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述说很讨厌婆婆，但是还要每天住在一起，特别是会经常回想起以前怀孕的时候发生的矛盾，虽然事情已经过去了，但是在你的内心里还是很在意。 2.首先我们要学会接纳发...
答复：您好。 1.看到您的描述说很喜欢一个人，但是对方不喜欢您了，想要离开。让您不知道怎么办，很希望得到对方的陪伴，也很怕对方离开。 2.喜欢或者不喜欢这个词是不够稳定。两个人的情感背后，隐藏的是双方是否能提供对方...
答复：您好。 1.从您的描述当中能感受到妈妈对你的掌控欲很强，让你有了窒息的感觉。而你也尝试和妈妈沟通过，但是以失败告终。觉得自己很累，不知道该怎么办。 2.老师相信您感受到的窒息感，可能来自于和妈妈沟通的方方面...
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 现在准高三了，之前初二初三的时间家里出过事，大...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，长期被父母当做情绪发泄对象，真的挺不容易的。小时候孩子的自信来源于和父母互动过程中的反馈。打击时间长了就会内化，从而觉得不自信甚至讨厌自己。 2.当下的情...
[咨询] 从小到大都受到原生家庭所带来的种种因素所影响到...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 原生家庭影响对一个人来说真的太大了。特别是长期处在打压打击语言暴力之下。辛苦你了。 看到您自己身心痛苦还在想着如何保护妈妈，给你点赞。 1.和爸爸沟通说出你的感受。如果他...
[咨询] 如果用四个字形容一下我的婚姻那就是满心欢喜嫁给...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述。身心状态疲惫。生活的环境有强势的婆婆，出轨的老公，两个需要照顾的孩子。辛苦你了。 2.在复杂的家庭关系中，目前对于您来说最重要的关系是什么？婆媳，婚姻，亲...
[咨询] 我跟我老公在一起4年多了，刚开始每次吵架我都自...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.判断是否是抑郁症。您可以私信老师发您量表做下。看看各个情绪指标。 2.4年多，时间足够长了。再加上备孕内分泌变化。情绪波动。请一定注意自己的心理健康。 3.之前易怒吵架自伤...
[咨询] 专升本我可能比室友学某些知识要快一点,或许是因...
答复：您好。我是壹点灵心理咨询师李海霞。 抑郁是一种自我惩罚，觉得自己不配快乐。您描述的是不是觉得自己不配得到夸奖？或者自己不应该比别人进步？ 看到了这样的模式，需要建立自己的自信体系。敢于快乐，敢于面对夸奖...
[咨询] 内容较多，谢谢阅读最近放暑假了，我爸让我上补习...
答复：尝试坚定的和爸爸表达自己的感受，当然也要注意沟通方法。和爸爸保证自己在家的学习效果。不要给自己随意贴标签。人在面对喜欢的环境喜欢的人往往并不社恐，也会容易敞开自己。暑假您想在家，不喜欢补习班的环境可以...
[咨询] 和异性在一个空间工作 有点尴尬怎么办？ 不太会...
答复：的确会觉得尴尬。专注做自己的事，让自己忙碌一些。和对方熟悉一些也会缓解。
[咨询] 为什么啊？为什么每次跟姐姐吵架就都是我的错？为...
答复：理解的确是需要相互的。 如果每一次吵架都是您的错，那的确那些很难受。 建议您尝试和姐姐说说自己的感受。 和姐姐一起共建一种两个人都比较舒服的沟通方式。 希望老师的回答对你有所帮助，如果您内心还有困惑，可以...
[咨询] 我喜欢女的但他有老公我是后面才知道，但我还是很...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 您之前不知情喜欢上了一个女生，但后面才知道她是有老公的。 首先接纳自己的喜欢，面对优秀的异性，我们每个人内心里都是欣赏的。 但也要注意界限感。毕竟对方已经结婚。那我们自...
[咨询] 我讨厌我家的婆婆，可是每天还是要住在一起，我原...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述说很讨厌婆婆，但是还要每天住在一起，特别是会经常回想起以前怀孕的时候发生的矛盾，虽然事情已经过去了，但是在你的内心里还是很在意。 2.首先我们要学会接纳发...
[咨询] 喜欢一个人，对方不喜欢我了，要离开，我只是想找...
答复：您好。 1.看到您的描述说很喜欢一个人，但是对方不喜欢您了，想要离开。让您不知道怎么办，很希望得到对方的陪伴，也很怕对方离开。 2.喜欢或者不喜欢这个词是不够稳定。两个人的情感背后，隐藏的是双方是否能提供对方...
[咨询] 我今年20岁了，但是家里还是管的很严，让我有...
答复：您好。 1.从您的描述当中能感受到妈妈对你的掌控欲很强，让你有了窒息的感觉。而你也尝试和妈妈沟通过，但是以失败告终。觉得自己很累，不知道该怎么办。 2.老师相信您感受到的窒息感，可能来自于和妈妈沟通的方方面...